Zu diesem Zweck müssen Sie jedoch daran denken, es allein und nicht zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Whey Protein etc. einzunehmen, sondern Sie nehmen stattdessen etwa 15 Minuten Kohlenhydrate zu sich . Nur so können Sie das maximale Ergebnis erzielen, indem Sie alle Eigenschaften dieses speziellen Kohlenhydrats ausnutzen, das Ihnen bei der Energierückgewinnung und dem Muskelaufbau hilft, wie wir jetzt im Detail erklären.
Wenn Sie am Ende des Trainings mit Gewichten richtig gut trainiert haben, sind Ihre Glykogenspeicher, die zwischen Muskel und Leber ca. 300 g nicht überschreiten, vollständig verbrannt. Daher wird eine Energieunterstützung benötigt, die diese Energiespeicherbestände in wenigen Minuten wiederherstellen kann. Hier übernimmt das jeweilige Produkt, ein Kohlenhydrat, das nach wenigen Minuten im Blut und dann durch den Insulinschub in den Muskeln gefunden wird.
Zu diesem Zeitpunkt nehmen Sie auch schnell absorbierende Proteine auf, um die Regeneration des durch das Training geschädigten Muskelgewebes zu unterstützen. Auch hier spielt das Kohlenhydrat eine interessante Rolle, da es durch die Bestimmung der Insulinausschüttung die Passage von Aminosäuren aus dem Blutkreislauf in das Gewebe unterstützt, ein grundlegender Faktor für den Anabolismus. Wenn Sie diesen Mechanismus weiter verbessern möchten, können Sie Verbindungen mit insulinähnlicher Wirkung wie Taurin, ALA oder Bockshornklee hinzufügen , die die Passage des Nährstoffs noch beschleunigen.
Es gibt auch eine weitere weit verbreitete Verwendung dieser Kohlenhydratart, nämlich die des Creatin-Transporter . Kreatin ist ein ergogenes Hilfsmittel, das die ATP-Synthesereaktion so stark katalysiert, wie es in der Skelettmuskulatur vorhanden ist. Auch in diesem Fall wird es der Insulindrang sein, zu helfen, und das nicht nur nach dem Training, sondern jedes Mal, wenn Ihr Ernährungsprogramm die Einnahme einer Dosis dieses Tripeptids erfordert.
Denken Sie daran, dass dies wichtig ist, um das maximale Ergebnis von Kreatin zu erzielen. Tatsächlich kann dieser Makronährstoff nur dann seine Rolle spielen, wenn er in den Muskeln vorhanden ist, andernfalls wird kein nennenswertes Ergebnis erzielt.
Schließlich vergessen wir nicht, dass es diejenigen gibt, die Vitargo Carboloader auch während des Trainings einnehmen, um das Energieniveau immer hoch zu halten , da es bereits nach wenigen Minuten Blutzucker liefert und dass Glukose die Hauptnahrungsquelle für die Produktion von ATP, hochenergetischen Molekülen. Zum Abschluss eine kurze Zusammenfassung der Produkteigenschaften:
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