Vitamin K2-MK7 60cps della haya Labs, integratore a base di vitamina K2 da menaquinone-7 ottenuto per fermentazione dei fagioli di soia utilizzati nella pietanza nota come Natto.
Il prodotto è un ottimo coadiuvante del benessere delle ossa e dei denti, visto che è direttamente connesso con l'assorbimento del calcio minerale.
Dunque un supplemento che trova ampio utilizzo sia come semplice aiuto per la salute e sia come supporto sportivo, visto che dalle capacità resistive dello scheletro dipende, seppur indirettamente, l'intensità degli allenamento con i pesi.
Si pensi a cosa succederebbe se caricassimo notevoli pesi durante gli esercizi senza disporre di ossa forti e resistenti. Ovvio che le conseguenze sarebbero drammatiche, vedi fratture e rotture delle ossa.
Probabilmente ti potresti chiedere come mai serve un integratore che garantisca un migliore assorbimento del calcio, visto che questo minerale è presente molto spesso nei cibi che mangiamo frequentemente.
Vedi per esempio il latte e i suoi derivati, alimenti da sempre spacciati come ottimi per fortificare le ossa, ma la realtà è tutt'altra come ora vedremo.
Prendiamo ad esempio il latte, molto ricco di calcio e dunque un alimento che sembrerebbe salutare per le ossa, anche per quelle dei bambini, come si vede in molte pubblicità.
Il problema è che quasi tutto il calcio presente nel latte, come anche in altri alimenti, non può essere utilizzato dal nostro corpo, ed anzi, paradossalmente, provoca una diminuzione del calcio già fissato nelle ossa.
A riprova di quanto sosteniamo ci sono numerosi studi che evidenziano come nelle popolazioni che utilizzano molto latte vaccino, l'incidenza dell'osteoporosi è sensibilmente più alta (soprattutto nelle donne), ed è ovvio che non può essere una coincidenza.
Il problema sta nel rapporto tra proteine e calcio che non è adatto per gli uomini, infatti il latte vaccino di cui molti si nutrono andrebbe somministrato ai vitelli e non agli uomini.
Così un prodotto come Vitamin K2-MK7 può essere di auspicabile uso a prescindere dal tipo di alimentazione che si segue.
Ma assorbire bene il calcio non da luogo soltanto a ossa più forti, ma è di aiuto anche ad una serie di fattori sia connessi con la vita di tutti i giorni che con la prestazione sportiva, e quindi:
Per amplificare ancora di più l'efficacia della vitamina K2 sull'assorbimento del calcio, puoi aggiungere vitamina D3 e magnesio, altri due micronutrienti essenziali importantissimi per il corpo e non soltanto per un discorso legato alle ossa.
Ricordiamo inoltre che al fine di assorbire il calcio fornito dall'alimentazione e dagli integratori, vista la connessione con la vitamina D3, è fondamentale esporsi alla luce diretta del sole, senza vestiti e senza filtri solari.
Questo perchè la vitamina D3 o colecalciferolo, viene sintetizzata dal nostro corpo solo in risposta alla luce solare, lo sottolineiamo visto che oggi giorno passiamo la maggior parte del tempo al chiuso sotto luci artificiali.
Riassumiamo infine le proprietà di Vitamin K2-MK7:
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