Vitamin B12 1000mcg 90tabs della Applied Nutriiton, si tratta di un integratore alimentare a base di vitamina B12, un micronutriente essenziale che il nostro corpo non può auto produrre e che quindi va assunto con dieta e, laddove se ne ravvisi la necessità, con gli integratori.
In natura le migliori fonti di vitamina B12 negli alimenti sono quelli di origine animale come la carne, per questo chi è vegano dovrebbe sempre integrare questo importantissimo nutriente.
In realtà però esistono diversi fattori che possono diminuire l'assorbimento della B12 assunta con il cibo, vedi l'utilizzo di bevande alcoliche, della metformina (farmaco comune per il diabete) ed anche problemi alla mucosa gastrica.
Questi utlimi fattori sono dovuti al fatto che la B12 per essere assorbita a livello intestinale deve legarsi ad una glicoproteina detta fattore intrinseco che, appunto, è prodotta dalla mucosa gastrica.
Vediamo quali sono i principali effetti di questo integratore alimentare per meglio capirne le proprietà, e quindi:
Come vedi sono così tante le funzioni di questa vitamina che una sua carenza, soprattutto se prolungata, può divenire un problema per la salute, controlla quindi con attenzione l'apporto con la dieta e se non ti cibi di alimenti animali assumi sempre un integratore, il tuo medico o nutrizionista saprà darti maggiori ragguagli.
I sintomi più frequenti di una carenza specifica di questa vitamina sono da imputarsi ai seguenti fattori:
Anche per la cianocobalamina esiste la possibilità di abbinare altri nutrienti allo scopo di potenziare le sue capacità specifiche, vediamo quali sono:
Ricordiamo per concludere su Vitamin B12 1000mcg Applied che una sola compressa al gionro è sufficiente per soddisfare il nostro fabbisogno, assumila sempre a stomaco pieno.
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