Vitamin-B Complex 90tabs della Applied Nutrition, integratore 100% vitamine del gruppo B arricchito di colina bitartrato, si tratta di un prodotto dalle notevoli qualità salutistiche ed anche di supporto sportivo.
Tutte le vitamine contenute sono essenziali per l'organismo, questo significa che non possiamo auto produrle e pertanto devono essere introdotte dall'esterno con l'alimentazione ed anche, se necessario, con gli integratori.
Sono moltissimi i coinvolgimenti metabolici di questi nutrienti, tant'è che se ne raccomanda l'assunzione sia per il normale funzionamento del corpo che per migliorare la prestanza fisica ed anche come aiuto per una serie di ulteriori effetti salutistici che vedremo di seguito.
Dire soltanto vitamine del gruppo B è piuttosto generico, questi micronutrienti sono infatti numerosi e hanno differenti funzioni, andiamole quindi ad esaminare da vicino per meglio capirne le applicazioni, e quindi:
Infine segnaliamo la presenza della colina bitartrato, composto precursore dell'acetil colina, neurotrasmettitore primario del sistema nervoso, utile non solo per la trasmissioni sinaptiche
Vogliamo ricordare che di norma una sana ed equilibrata alimentazione è capace di sopperire la richiesta metabolica di ogni nutriente, ma per alcune vitamine non è così.
Parliamo di quelle vitamine che appartengono alla categoria delle vitamina termolabili, cioè composti che subiscono l'azione degradativa del calore che ne riduce drasticamente la biodisponibilità. Per questa motivazione un integratore come quello in oggetto può essere di auspicabile uso anche se la tua dieta è varia e ben dimensionata.
Una sola compressa al giorno da assumere sempre a stomaco pieno è sufficiente per fornire al corpo tutte le vitamine del gruppo B di cui necessita, non superare questa dose in quanto non avresti benefici aggiuntivi.
Puoi utilizzare l'integratore in abbinamento con altri prodotti a base di proteine, amminoacidi e carboidrati, viste le molteplici connessioni metaboliche delle vitamine B.
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