Valerian Root 450mg 100cps

Valerian Root 450mg 90cps Puritan's Pride integratore alimentare a base di estratto dalla radice della valeriana officinalis, una pianta che da millenni viene utilizzata con sedativo naturale per merito della sua capacità di agire sul sistema nervoso centrale determinando una più elevata sintesi del GABA, un neurotrasmettitore con azione di inibizione neurale.

Insomma un supplemento alimentare di utilizzo salutistico ma anche sportivo, che può essere molto utile anche per coadiuvare i risultati di dimagrimento, sebbene però indirettamente in quanto la valeriana non ha alcuna proprietà lipolitica o di aumento del metabolismo; in seguito capiremo meglio come questo effetto venga mediato e sia tutt'altro che secondario.

Valerian Root: l'importanza del recupero notturno per la crescita

Anche dal punto di vista del recupero fisico relativo allo sport, puoi facilmente accorgerti che dopo una bella dormita i tuoi muscoli appaiono molto più densi e gonfi, certo sempre che tu segua una dieta adeguata e ti sia allenato in modo intenso; mentre al contrario se non si riposa vengono innescati tutta una serie di meccanismi che sono controproducenti sia per il benessere che per il recupero muscolare, uno su tutti è la massiccia produzione di cortisolo.

Forse non sai che a prescindere dal tipo di attività sportiva svolta è proprio il sistema nervoso l'apparato che per primo viene sollecitato e che è ultimo a "spegnersi". Dunque necessita di ricevere il recupero che merita. La valeriana agisce in questo frangente esercitando una funzione di precursore dell'acido gamma ammino-butirrico o GABA, un neurotrasmettitore inibitorio del sistema nervoso che sostiene appunto il recupero neurale.

Dimagrimento più sano con Valerian Root

In linea di massima tutti coloro che vogliono ridurre il grasso corporeo lo fanno diminuendo le calorie e i carboidrati, e molto spesso anche assumendo integratori alimentari specifici. Questi prodotti sono per la maggior parte a base di stimolanti nervosi come la caffeina, e questo, sebbene funzionale al risultato, può essere un problema.

Infatti detti composti agiscono sul metabolismo aumentandolo ed anche sulla termogenesi, ma nello stesso tempo possono dare problemi. Ecco perchè alcuni atleti abbinano questi supplementi ad un prodotto come Valerian Root, proprio per ridurre al minimo gli effetti collaterali nervosi. Infine una breve sintesi:

• 100% estratto di radice da valeriana officinale;
• è un efficace precursore del GABA;
• diminuisce gli effetti collaterali dei prodotti dimagranti.