Supreme Pure Beta Alanine 200g

Supreme Pure Beta Alanine 200g Ostrovit, integratore in polvere purissima a base di beta alanina, un aminoacido che agisce sul rilascio di ossido nitrico e carnosina.

Questo prodotto può essere utilizzato con successo sia nelle attività fisiche di potenza che in quelle di resistenza, come meglio vedremo più avanti nella descrizione.

Ricordiamo subito una cosa, mentre per il fattore legato all'ossido nitrico il prodotto è efficace sin dal primo utilizzo, per quello relativo alla carnosina lo stesso si deve stoccare nei muscoli e ci vogliono circa 10 giorni.

Supreme Pure Beta Alanine e pompaggio muscolare

Iniziamo andando per gradi con l'azione di questo aminoacido sull'ossido nitrico, un composto gassoso con note proprietà vaso dilatanti che di solito viene sintetizzato dal corpo in risposta ad una pressione sanguigna troppo alta.

Il nitric oxide è capace di aumentare la sezione dei vasi diminuendo la pressione con l'effetto secondario di un maggiore afflusso di sangue ai tessuti che a sua volta si traduce in aumentati livelli nutrizionali all'interno degli stessi.

Aumentando il glucosio e gli amminoacidi nelle cellule si avranno sintesi di energia e proteine migliori, con positive ripercussioni sulla prestanza fisica e sui risultati ad essa associati.

Inoltre va considerato che la vaso dilatazione andrà ad intervenire anche sulla libido nel maschio determinando un migliore e più completo riempimento dei corpi cavernosi del pene che si traduce in una erezione più vigorosa.

Resistenza fisica e Supreme Pure Beta Alanine

Dal punto di vista delle capacità resistive, come su accennato, il prodotto necessita di essere immagazzinato nei muscoli per essere efficace, ma va anche detto che il suo positivo intervento sarà relativo soltanto in quelle attività fisiche a carattere aerobico e lattacido, cioè con consumo di ossigeno e produzione di acidi lattico.

Sono dunque esclusi gli sport di potenza come il sollevamento pesi ed ogni altra attività breve ed intensa. Ciò è dovuto al fatto che la beta alanina, una volta ingerita, si lega all'istidina per formare la carnosina, un dipeptide che diminuisce glio ioni di idrogeno contenuti nel lattato che sono una delle principali ragioni che determinano il cedimento muscolare anticipato.

Per meglio comprendere l'efficacia del prodotto in questo senso, basti pensare che di solito, al sopraggiungere del cedimento, le scorte di energia non sono state consumate neppure per la metà, quantità questa che può essere aumentata fino al 65 70% con l'intervento della carnosina.

Dosaggi ed "effetti collaterali" di Supreme Pure Beta Alanine

Fino a 5g al giorno è una dose ben tollerata dal corpo e molto efficace sia in termini di pompaggio che fattore resitivo, assumi la dose dilazionata in due somministrazioni una di mattina e l'altra prima del workout.

Abbiamo citato degli effetti collaterali, parliamo della parestesia, un leggero formicolio che potresti avvertire dopo l'assunzione del prodotto sia negli arti che sulla schiena e nei dintorni delle labbra, si tratta di un normale effetto della beta alanina che scompare dopo circa 15 minuti e comunque non si manifesta in tutti in soggetti.

Concludiamo infine segnalando alcune possibili sinergie di Supreme Pure Beta Alanine con altri nutrienti, e quindi:

• arginina, citrullina e vitamina C per potenziare il rilascio di ossido nitrico e prolungarne la durata ematica;
• caffeina e altri adattogeni per migliorare la resistenza alle sollecitazioni psicofisiche.