Stanco dei soliti snack insipidi e ricchi di grassi e zuccheri? Prova Snack A Whey Protein Wafer 63g della Body Attack Nutrition, si tratta di un wafer proteico realizzato con il 38% di proteine nobili ma solo 0,1g di zuccheri a pezzo.
Questo spuntino è ottimo anche nell'ambito delle diete dimagranti visto che apporta scarse quantità di calorie e non induce il rilascio dell'insulina, un ormone che, come vedremo, è anche responsabile di un maggiore accumulo di grassi.
Ogni volta che hai voglia di mangiare qualcosa di buono assumi uno di questi biscotti è la vita tornerà a sorriderti soprattutto se segui una dieta molto restrittiva e quindi priva di pietanza dal buon gusto.
Per capire a fondo la qualità dell'alimento andremo ora a vedere cosa questo contiene in modo tale da poter anche comprendere meglio quali sono i migliori usi possibili, e quindi:
Dobbiamo poi osservare che, come su accennato, le scarse quantità di zuccheri non provocheranno il rilascio dell'insulina, un ormone ipoglicemizzante ed anabolico che, tra le altre cose, si occupa di spostare i nutrienti dal sangue fin dentro le cellule dove possono essere utilizzati ed anche trasformati in grassi. Poichè la capacità del corpo di impiegare gli zuccheri, ma anche altri nutrienti, è limitata nell'unità di tempo, eccessive quantità di nutrienti saranno con ogni probabilità trasformati in grassi.
Oltre al fattore di supporto nutritivo, alimenti come questi trovano applicazione anche come aiuto per lenire lo stress della dieta agendo su un fattore che è prettamente psicologico e legato alla mancanza di pietanze dal buon gusto.
Sappiamo fin troppo bene che la dieta dimagrante è dimensionata con alimenti tutt'altro che appetibili e quindi, alla lunga, lo stress può divenire difficile da sopportare, ecco perchè, ogni tanto, fa bene mangiare qualcosa che abbia un buon sapore, proprio come Snack A Whey Protein Wafer Body Attack.
Per quanto invece riguarda le modalità d'uso, puoi assumere questo biscotto in qualsiasi momento della giornata, anche se ti sconsigliamo di utilizzarlo nella fase post workout quando il corpo preferisce essere nutrito con composti a rapidissimo rilascio come per esempio Vitargo e Whey Protein.
Ricordiamo infine di non esagerare nell'uso dell'alimento visto che contiene sucralosio, dolcificante che in elevate dosi può essere lassativo.
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