Rice Porridge Natural 500g GymBeam es ist eine 100% glutenfreie verarbeitete Reiszubereitung, hervorragend für Veganer und Vegetarier oder sogar für diejenigen, die kein Gluten vertragen oder einfach eine andere Art von Snack probieren möchten.
Dieses Lebensmittel ist nahrhaft, bringt aber sehr wenig Fett und Zucker, wir sprechen von Mindestmengen von 0,2% gesättigtem Fett und 0,3% Zucker, also Inhalten, die Ihre Ernährung in keiner Weise täglich "verderben".
Porridge wird von Sportlern sowohl zum Frühstück als auch zum Nachmittagssnack sehr geliebt , in diesem Fall können Sie ihn nach Belieben würzen, da das betreffende Produkt ein neutrales Aroma hat.
Lassen Sie uns, wie fast immer, die spezifischen Nährstoffe untersuchen, die in dem betreffenden Lebensmittel enthalten sind, um seine Qualität und die möglichen und besten Anwendungen besser zu verstehen, und daher:
Morgens oder nachmittags Snacks, das sind die besten Momente für einen nahrhaften und leckeren Reisbrei aromatisiert nach Belieben mit kalorienarmen Sirupfüllern oder mit Molkenproteinpulver, oder mit Trockenfrüchten und Kakaonibs, da sind viele Gewürze, die Sie verwenden können.
Mischen Sie 50 g Zubereitung mit 200 ml Wasser oder 250 ml heißer Magermilch und lassen Sie es eine Weile ruhen. Die Ruhezeit bestimmt die Weichheit des Essens, je weicher Sie es möchten und möglicherweise müssen Sie warten, aber im Durchschnitt warten Sie zwei Minuten, bevor Sie es verzehren.
Sie können Reisbrei Natural mit anderen Breimehlen wie Hafermehl mischen , wodurch Ihre Protein- und Ballaststoffaufnahme stark erhöht wird.
Auch wenn es sich um ein Lebensmittel handelt, erinnern wir Sie daran, dass Reisbrei Natural niemals als vollständiger Ersatz für die normale Ernährung betrachtet werden darf die, um gesund und angemessen zu sein, abwechslungsreich und gut dimensioniert sein muss das Verhältnis zwischen den drei wichtigsten Makronährstoffen, Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten.
Reis Porridge Natural kann auch nach dem Training verwendet werden da Reis einen recht hohen glykämischen Index hat und daher schnell aufgenommen werden kann Training, siehe zum Beispiel Whey Protein Vitargo.
Lassen Sie uns dieses Essen kurz zusammenfassen:
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