Real Carbs + Protein 1430g

Real Carbs + Protein 1430g by 5% Nutrition, Marke des bekannten und kürzlich verstorbenen amerikanischen Bodybuilding-Stars Rich Piana, ein Produkt, das entwickelt wurde, um die Regeneration von Plastik und Energie nach dem Training zu unterstützen.

Proteine ​​aus verschiedenen Quellen, Kohlenhydrate aus Haferflocken plus Vitamine und Mineralstoffe, darunter eine Quelle für Cholesterin, ein Fett, das zu dämonisiert, aber für unseren Körper sehr wichtig ist, und später werden wir sehen, warum.

Unmittelbar nach dem Krafttraining versorgt Sie dieses Supplement mit allem, was Sie brauchen, damit sich Ihr Stoffwechsel auf die Wiederherstellung der Glykogen-Energiespeicher und auch auf die Proteinsynthese zur Geweberegeneration konzentrieren kann.

Echte Kohlenhydrate + Protein: was es enthält

Lassen Sie uns sehen, was die Hauptbestandteile des Produkts sind und wie sich diese auf Ihren Körper auswirken, und daher:

• Kohlenhydrate, aus Vollkornhafer ein Getreide mit einem mittleren bis niedrigen glykämischen Index, daher ein Nährstoff, der keinen übermäßigen Insulinschub induziert, eine Hypoglykämie nach dem Snack vermeidet und daher möglicherweise auch die Freisetzung von Cortisol verringert;
• Reispulver, ein weiteres Kohlenhydrat, das für einen stärkeren Insulinschub sorgt und den Anabolismus fördern kann, wirkt in Synergie mit Hafer, um sowohl Energie zu liefern als auch Proteolyse zu vermeiden;
• vier verschiedene Proteinformen, von Rind, Huhn, ganzen Eiern und Kichererbsen, eine außergewöhnliche Mischung, die alle essentiellen Aminosäuren liefert, die Sie zur Aktivierung der Proteinsynthese benötigen, und eine ganze Reihe anderer Effekte, die wir zu verbesserten Ergebnissen im Fitnessstudio führen können.

Dann finden wir auch einige Mikronährstoffe, Vitamin A als Antioxidans, Kalium zum Ausgleich von Flüssigkeitsverlusten durch das Training, Kalzium und Magnesium für die Knochendichte und Eisen für den Sauerstofftransport ins Gewebe.

Wir haben vorhin einen Diskurs über Cholesterin erwähnt, ein Fettmolekül, das übermäßig dämonisiert wird, als ob es ein Gift wäre. In Wirklichkeit beziehen wir uns, wenn wir von schädlichem Cholesterin sprechen, auf eine übermäßige Anwesenheit dieses Fettes im Blut, aber die Realität ist, dass Cholesterin in ausreichenden Mengen absolut notwendig ist.

Es gibt viele metabolische Eigenschaften dieses Fettes, aber für diejenigen, die Sport treiben und insbesondere bei Aktivitäten, die zu einer Muskelhypertrophie führen, sollte berücksichtigt werden, dass es ein Substrat ist, das unser Körper für die natürliche Synthese von Testosteron verwendet, einem sehr starken Anabolika Hormon und Sexualität.

Dies lässt sich auch daraus ableiten, dass viele vegane Männer nach langem fast völligem Cholesterinmangel in ihrer Ernährung Formen der Feminisierung entwickeln.

Verwendung und Kombinationen von Real Carbs + Protein

Obwohl das Nahrungsergänzungsmittel für die Einnahme nach dem Training entwickelt wurde, kann es auch als Ersatz für eine Mahlzeit oder einen anderen Snack verwendet werden, und Sie können es auch zu den Hauptmahlzeiten hinzufügen, um eine höhere Kalorien- und Proteinaufnahme zu erzielen, wenn Sie es sind im Massengewinn.

Was die möglichen Synergien angeht, können Sie mit Real Carbs + Protein mehrere Dinge kombinieren:

• Kreatin als Unterstützung für die Regeneration von Glykogen und auch für die Zellvoluminisierung;
• verzweigtes bcaa, um die anabolen Eigenschaften der besten Aminosäuren für das Muskelgewebe besser zu nutzen;
• ein Multivitamin als Katalysator für Stoffwechselreaktionen, die zu Erholung und Wachstum führen.