Pure German Beta-Alanin 500g

Pure German Beta-Alanin 500g von Genetic Nutrition, es ist ein Produkt auf Basis von reinem Beta-Alanin, einer Aminosäure, die sowohl als Hilfsmittel für Kraft- als auch Ausdaueraktivitäten verwendet wird.

Das Produkt wirkt auf zwei Arten, stimuliert die Freisetzung von Stickoxid, was das Muskelpumpen verursacht, und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen anhaltenden Stress.

Wir erinnern uns sofort, dass Beta Alanin unter dem Gesichtspunkt der Resistenz nur in Sportarten mit der Produktion von Milchsäure wirksam ist, siehe zum Beispiel Radfahren oder auf jeden Fall lang anhaltende Leistung.

Reines Pure German Beta-Alanin und Stickstoffmonoxid

Durch die Stimulierung der Freisetzung von Stickoxid, dem eigentlichen Namen von Stickoxid, stimuliert Beta Alanin die Gefäßerweiterung, was zu einer stärkeren Durchblutung des Gewebes führt, was wiederum das Pumpen während des Trainings erhöht, was zu einem höheren Nährstoffgehalt führt.

All dies fördert die Leistung, es ist eine Art Ernährungsturbo, der sicherlich sowohl die Energie- als auch die Proteinsynthese verbessert und die Ergebnisse im Fitnessstudio unterstützt.

Hier könnten Sie andere Nährstoffe kombinieren, um diesen Effekt zu verstärken. Reden wir über:

• zusätzliche Stickoxidvorläufer, siehe Citrullin, Taurin und Arginin;
• Vitamin C, ein Mikronährstoff, der in der Lage ist, die Blutlebensdauer der pumpenden Verbindung zu verlängern, indem er seine Wirksamkeit fördert.

Physikalische Resistenz und reines Pure German Beta-Alanin: Wirkmechanismus

Wie bereits erwähnt, ist Beta-Alanin im Hinblick auf die Verbesserung der körperlichen Ausdauer nur im Hinblick auf aerobe Aktivitäten und bei der Produktion von Milchsäure wirksam.

Dies geschieht, weil Beta-Alanin als Vorläufer von Carnosin Wasserstoffionen verringert, kleine Elemente, die im Laktat enthalten sind und als Hauptverantwortliche für den frühen Muskelabbau gelten.

Um die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels besser zu verstehen, sollten Sie bedenken, dass bei Muskelversagen normalerweise nicht einmal 40 % der Energiespeicher verbraucht wurden, ein Prozentsatz, der sich mit Hilfe von Beta-Alanin leicht verdoppeln kann, oder besser gesagt: Carnosin.

Warum also keine Carnosin-Ergänzungen nehmen? Es gibt zwei Gründe, die Sportler, aber auch Hersteller im Laufe der Jahre dazu veranlasst haben, den Vorläufer zu bevorzugen, und zwar:

• die Herstellungsprozesse von Carnosin sind viel komplexer und folglich hat das Supplement einen deutlich höheren Preis;
• Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Blutspiegel von Carnosin bei der Integration seiner Vorstufe höher sind als bei der Einnahme von Carnosin selbst.

Eine wichtige Synergie zwischen Pure German Beta-Alanin und Kreatin

Wir haben oft gesagt, dass die Synergien zwischen den verschiedenen Produkttypen ihre Wirkung dramatisch verstärken können, und auch in diesem Fall gibt es keine Ausnahmen.

Tatsächlich werden Sie durch die Kombination von Kreatin mit Beta-Alanin nicht nur im Allgemeinen bessere körperliche Fähigkeiten erlangen, sondern Sie können auch bei körperlichen Kraftaktivitäten, genau wie beim Bodybuilding, teilweise von einer höheren Widerstandsfähigkeit profitieren.

Denken Sie abschließend daran, dass es nach der Einnahme von Pure German Beta-Alanin normal ist, ein Kribbeln in den Gliedmaßen und im Rücken zu verspüren, es ist Parästhesie, eine absolut übliche Wirkung, die durch Beta-Alanin verursacht wird und völlig harmlos ist, es wird nach etwa 10-15 Minuten verschwinden .

Überschreiten Sie nicht die auf dem Etikett angegebenen Dosen und nehmen Sie sie vor dem Training etwa 30 Minuten ein.