Sobald Sie das Produkt eingenommen haben, wird es in Kreatinphosphat umgewandelt, eine Verbindung, die direkt die Synthese der Energiemoleküle von Atp unterstützt.
Diese Moleküle sind der Hauptbrennstoff, den unsere Zellen verwenden, um kurze und intensive körperliche Anstrengungen auszuführen, daher kann seine Bedeutung aus sportlicher Sicht abgeleitet werden.
Dann wenn der Energiebedarf gedeckt ist, die restlichen Ein Teil des Kreatins zieht Wasser in die Zellen, macht sie voluminöser und vergrößert tatsächlich ihre Größe, beschleunigt aber auch all jene Nährstoffaustausche, die in Gegenwart von Wasser stattfinden und die mit Leistungs- und Erholungsmechanismen verbunden sind.
Aber eines ist zu beachten, um das Beste aus den oben genannten Eigenschaften herauszuholen, muss Kreatin in der Muskulatur sein, da sonst viel von der unterstützenden Wirkung verloren geht.
Zu diesem Zweck ist Taurin bereits in Pure Creatine enthalten, einer Verbindung mit insulinähnlicher Wirkung, die den Nährstoff aus dem Blut in die Zellen transportiert.
Sie können die anabole Wirkung weiter verstärken, indem Sie Vitargo kombinieren, um eine massive Freisetzung von Insulin, einem starken hypoglykämischen und anabolen Hormon, zu bestimmen.
Abschließend bleibt zu bedenken, dass Kreatin nur bei sportlichen Aktivitäten mit anaerobem Milchsäurestoffwechsel hilfreich ist, also ohne Sauerstoffverbrauch oder Milchsäureproduktion. Um es klar zu sagen, es ist gut für kurze und intensive Leistungssportarten, aber nicht für Ausdauersportarten wie Radfahren und Marathon.
Kreatin-Monohydrat sollte mit der Ladephase und dann zur Erhaltung eingenommen werden, dann 10 g pro Tag für 5 Tage und dann eine 5-g-Dosis zur Erhaltung einnehmen, 5 Wochen lang Zyklus fahren, für zwei stoppen und neu beginnen.
Der beste Zeitpunkt für die Einnahme des Produkts ist sicherlich die Post-Workout-Phase , da die Kreatin ist zusätzlich zu den oben genannten in der Lage, die Glykogenspeicher wiederherzustellen.
Es gibt noch einen weiteren zu berücksichtigenden Faktor, wir sprechen über den Salzstoffwechselanreiz, den Kreatin erzeugen kann, bis zu 8-10% des Grundumsatzes.
Letzteres ist der Hauptgrund, warum Kreatin verwendet werden sollte, auch wenn das Ziel eine Gewichtsabnahme ist erhöht die Wassereinlagerungen, macht dich aber nicht dick, im Gegenteil.
Lassen Sie uns zum Schluss über Pure Creatine Evolite Nutrition zusammenfassen:
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