Protein Wafer 35g

Protein Wafer 35g von Biotech USA ist ein Protein-Keks mit einem hohen Gehalt an Proteinen aus Milch und Erbsen, es liefert wenig Zucker, gesättigte Fette und Kohlenhydrate, hervorragend um Ihren Gaumen mit den richtigen Nährstoffen zu erfreuen.

Dies ist ein diätetisches Lebensmittel, das sowohl bei Sporttreibenden als auch bei Personen, die keinen Sport treiben, aber dennoch eine Diät zur Gewichtskontrolle einhalten möchten, weit verbreitet ist.

Der sehr geringe Zuckergehalt von nur 0,39 g pro Keks vermeidet auch die Bildung von Insulinspitzen, die sowohl die Ansammlung von Fett als auch die Freisetzung von Cortisol begünstigen können, wie wir später sehen werden.

Protein Wafer: Haupteigenschaften

Sie können diesen Snack zur Aufrechterhaltung einer positiven Stickstoffbilanz verwenden, entweder anstelle eines klassischen Snacks oder zusätzlich zu den Hauptmahlzeiten als Leckerbissen.

Mit 43% Protein aus vollwertiger, hydrolysierter Milch und Erbse versorgt dieser Snack deinen Stoffwechsel mit allen essentiellen Aminosäuren, die er braucht, um die Proteinsynthese und damit die Geweberegeneration richtig zu aktivieren.

Ein geringer Fettgehalt und fast kein Zuckerzusatz machen den betreffenden Keks auch im Rahmen einer kalorien- und glukosearmen Diät zur Gewichtsreduktion zu einer sehr validen Alternative zu Snacks.

Insbesondere müssen wir beachten, dass die fast vollständige Abwesenheit von Zucker Ihren Körper daran hindert, Insulin zu produzieren, indem die Ansammlung von Fetten beschleunigt und der Blutzucker so weit gesenkt wird, dass der Körper Cortisol produziert, um Muskelmasse abzubauen und Aminosäuren zu gewinnen in der Gluconeogenese verwendet. .

Dies ist ein sehr interessanter Faktor für die glykämische Kontrolle, da selbst bei einer angemessenen Menge an Aminosäuren von außen, wenn der Blutzucker zu stark reduziert wird, immer noch ein durch Cortisol induzierter Katabolismus stattfindet.

In Bezug auf Cortisol müssen wir dann auf den psychologischen Aspekt der Ernährung hinweisen, der eng mit Stress und damit mit der Ausschüttung dieses starken katabolen Hormons, auch „Stresshormon“ genannt, verbunden ist.

Mit Protein Wafer können Sie den durch die Ernährung induzierten psychophysischen Stress deutlich reduzieren und somit alle oben genannten negativen Folgen, einschließlich des reinen Stimmungsfaktors, vermeiden.

So verwenden Sie Protein-Wafer

Wie bereits erwähnt, kann dieser Keks zu jeder Tageszeit verwendet werden, wenn Sie etwas Gutes und Nahrhaftes essen müssen, um Ihren Naschkatzen Luft zu machen.

Von der Anwendung des Produkts raten wir nur in der Phase unmittelbar nach einem intensiven Krafttraining, besser bekannt als „anaboles Fenster“, ab.

Es ist ein besonderer Moment, in dem der Körper in kürzester Zeit ernährt werden muss, um die Erholungsverfahren zu aktivieren und Katabolismus zu vermeiden.

Protein Wafer enthält, wenn auch in geringen Mengen, Fettquellen, die die Verdauung deutlich verlangsamen und daher nach dem Training nicht indiziert sind.

Wenn Sie nichts anderes zur Verfügung haben, nehmen Sie Protein Wafer, da es immer besser ist als Fasten, aber wenn Sie die Wahl haben, entscheiden Sie sich für einen Whey Protein Isolat Shaker mit verzweigtem Vitargo und Bcaa.