Prime Oat Avena 1kg

Prime Oat Avena 1kg della Prolabs, si tratta di un alimento ad apporto calorcio controllato realizzato con fiocchi di avena proteici e ricchi di carboidrati a basso indice glicemico per non indurre il rilascio dell'insulina e con solo l'1% di zuccheri.

Questo è uno degli snack preferiti da chi segue una dieta controllata e pratica attività fisiche, non solo per il tipo di glucidiche presente ma anche per la quantità di proteine elevata, circa il 13%.

Va poi considerato che l'avena è naturalmente ricca di micronutrienti essenziali vitamine e minerali che sono connessi con il normale funzionamento del corpo e quindi con la salute dello stesso.

Prime Oat Avena: focus nutrizionale

Per meglio comprendere la qualità di questo prodotto, andremo ora ad esaminare uno ad uno i costituenti che lo compongono, osservandone gli specifici effetti sul metabolismo, e quindi:

• scarse quantità di grassi di cui saturi solo il 2%, tenore che certamente non avrà ripercussioni ne sul tuo eventuale programma dimagrante, ne tanto meno sulla salute del corpo;
• proteine nobili ricche di EAA, nonostante si tratti di una fonte protidica vegetale, l'avena non ha nulla da inviadiare ad altre materie prime considerate migliori, soprattutto oggi che è possibile arricchire gli alimenti di qualsiasi nutriente;
• carboidrati a basso indice glicemico, cioè glucidi che rilasciano glucosio nel sangue in modo graduale e che quindi non innescano la secrezione dell'insulina, potente ormone anabolico ed ipoglicemizzante che facilita l'accumulo dei grassi;
• fibra alimentare, un composto non nutriente che aiuta l'assorbimento degli altri nutrienti, facilita il transito intestinale di zuccheri e grassi, controlla l'appetito e nutre la flora batterica intestinale sana.

Relativamente alla fibra dobbiamo dire che Prime Oat Avena contiene anche il 4% di beta glucani, polisaccardi non nutritivi che però sono coinvolti con una serie di meccanismi molto interessanti, sia dal punto di vista salutistico che dimagrante, vediamo come:

• migliorano il quadro lipidemico soprattutto relativamente al rapporto tra HDL e LDL, lipoproteine a differente densità;
• potenziano l'attività dei macrofagi sostenendo in questo modo le difese immunitarie primarie;
• facilitano il manifestarsi del senso di sazietà riducendo di fatto sia l'apporto calorico che lo stress della dieta.

Quando e come utilizzare Prime Oat Avena

Per colazione o negli spuntini pomeridiani o ancora anche come dolcetto premio dopo uno dei pasti principali, il prodotto è disponibile in 4 diversi gusti tutto a carattere dolce e quindi si presta molto bene come dessert alternativo.

Non utilizzare Prime Oat Avena dopo l'allenamento con i pesi quando il tuo corpo preferisce essere nutrito con composti a rapidissimo assorbimento e completamente privi di grassi, vedi per esempio il classico shaker di whey protein e vitargo.

Sul come impiegare l'alimento, niente di più facile, mescola 50g di farina di avena Prolabs con circa 200ml di acqua o latte scremato a tuo piacimento e lascia riposare qualche minuto. Ricordiamo che la consistenza dello spuntino dipenderà dalla tempistica di risposo della farina nel liquido, quindi sarà tua cura verificarla secondo quelli che sono i tuoi personali gusti.

Ora una breve sintesi su Prime Oat Avena Prolabs:

• farina di fiocchi di avena proteica;
• fornisce energia di rilascio graduale;
• non induce la secrezione dell'insulina;
• ottima fonte di fibra e beta glucani;
• solo 1% di zuccheri.