Potas + Magnez + B6 90tab

Potas + Magnez + B6 90tabs della Real Pharm integratore a base di micronutrienti essenziali dalle diverse funzioni per il corpo, ma noti soprattutto per il loro coinvolgimento nei meccanismi di produzione energetica e di riequilibrio elettrolitico.

Questo prodotto è ottimo per fornire carburante al corpo ma anche per evitare senso di spossatezza e crampi muscolari nelle attività fisiche di durata come la maratona o il ciclismo.

Tutti i nutrienti contenuti nell'integratore sono essenziali, questo significa che, oltre ad essere importanti per il corretto funzionamento del corpo, non possono essere auto sintetizzati dallo stesso, e quindi vanno introdotti con la dieta o gli integratori, ma meglio ancora con entrambe le cose.

Potas + Magnez + B6: funzioni specifiche degli ingredienti

Andaimo ora a vedere come gli specifici ingredienti agiscono sul metabolismo per determinare gli specifici effetti di miglioramento della prestazione fisica, e quindi:

• potassio citrato, minerale elettrolita che regola i livelli di liquidi nel corpo, agisce coadiuvando il battito cardiaco e facilita la contrazione muscolare evitando anche crampi e cali di potenza;
• magnesio citrato, il migliore in assoluto per quanto riguarda l'energia, infatti si trova sempre legato, sotto forma di ioni, alle molecole di Atp, carburante chimico che il nostro corpo utilizza per qualsiasi attività motoria;
• vitamina B6 (piridossina), direttamente connessa con il metabolismo degli amminoacidi ramificati che coadiuva qualora gli stessi debbano essere degradati per scopi plastici ma anche di produzione energetico glucogenetica.

Va da se quindi che il prodotto in questione è ottimo per catalizzare la prestazione fisica, sia essa deputata a produrre risultati di aumento della massa o di miglioramento delle capacità resistive.

Dobbiamo poi ricordare che il magnesio e la vitamina B6 detengono anche ulteriori, ma che qui citeremo come "secondarie", proprietà, vediamole:

• B6 e magnesio in sinergia con lo zinco, che potresti in caso aggiungere, divengono un prodotto noto come ZMA, uno dei migliori ottimizzatori ormonali del testosterone;
• il magnesio è anche responsabile di un migliore assorbimento del calcio nelle ossa, fattore che ne determina la densità e quindi la capacità di resistere a sollecitazioni di urto e carico.

Come assumere e quali nutrienti abbinare a Potas + Magnez + B6

Fino a due compresse al giorno con acqua al mattino e metà pomeriggio e quando ti alleni assumi una prima e una dopo il workout.

Puoi tentare di amplificare l'effetto dei singoli nutrienti del prodotto per mezzo dell'abbinamento sinergico di altri nutrienti, vediamo qualche esempio:

• calcio, ottimo elettrolita ma anche di sostegno alla densità ossea e quindi di doppia sinergia sia con i potassio che con il magnesio;
• creatina, composto tripeptidico che fornisce gruppi fosfati per la sintesi di energia a cui il magnesio, come detto, è connesso;
• carboidrati vitargo, soprattutto se utilizzi il prodotto prima e dopo l'allenamento, il vitargo fornirà il glucosio necessario per l'Atp sintesi;
• caffeina, stimolante nervoso che migliora lo stato di preparazione all'esercizio fisico, attenzione perchè questa sinergia va utilizzata soltanto quando ci si allena, altrimenti non è utile.

Ovvio poi che, come ogni altro prodotto integrativo, anche Potas + Magnez + B6 va utilizzato, al fine di ottenere il massimo, nell'ambito di una dieta ben dimensionata ed equilibrata e che nulla faccia mancare al tuo corpo come fabbisogno di base.