One Daily Womens Multivitamin 100cps della Puritan's Pride, si tratta di un integratore a base di vitamine e minerali, micronutrienti essenziali sia per il corretto funzionamento del corpo che per coadiuvare la prestanza fisica.
I composti presenti in questo prodotto sono definiti essenziali in quanto il nostro organismo non è capace di auto sintetizzarli, per questo devono essere introdotti con la dieta e, se necessario, con gli integratori.
Ricordiamo che gli effetti e le connessioni metaboliche di vitamine e minerali sono così tante che è impossibile citarle tutte, per ciò faremo una panoramica su quelli che sono da considerarsi principali e più noti.
Solitamente siamo noi per primi a dire che una dieta equilibrata e varia è facilmente in grado di sopperire i fabbisogni nutritivi di una persona normale, ma in questo caso la situazione può essere radicalmente differente.
In effetti alcuni tipi di vitamine sono detti termolabili e foto sensibili, questo significa che il calore e i raggi del sole ne diminuiscono sensibilmente l'effettiva presenza negli alimenti, ecco perchè un integratore può essere di auspiscabile uso.
Va inoltre considerato che la vitamina D3, sebbene non sia ne termolabile ne foto sensibile, nella stragrande maggioranza dei casi deve essere integrata i quanto il nostro corpo la produce solo in risposta ai raggi del sole diretti sulla pelle, e visto che passiamo la maggior parte del tempo vestiti o sotto luci artificiali, questa vitamina deve essere integrata.
Ma andiamo ora a vedere quali sono gli effetti più comuni del prodotto, e quindi:
Questi sono solo alcuni dei moltissimi effetti che vitamine e minerali determinano sul corpo, ma già danno un'idea dell'importanza di detti micronutrienti.
Fino a due capsule al giorno sono una dose ben tollerata e funzionale per la salute e il sostegno in ambito sportivo del corpo, non superarla visto che non avresti benefici aggiuntivi ma solo un aumento dei possibili effetti collaterali.
Relativamente a quest'ultimo aspetto è necessario ricordare che alcune vitamine sono liposolubili e dunque in eccessive quantità possono essere tossiche per il fegato.
Ricordiamo infine che è fondamentale dilazionare la dose in due somministrazioni quotidiane e che le capsule vanno assunte sempre a stomaco pieno per meglio assorbire quelle vitamine, liposolubili, che necessitano dei grassi per sciogliersi ed essere metabolizzate.
Riassumiamo in breve su One Daily Womens Multivitamin:
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