Pharmapure Omega 3 è il nuovo integratore a base di olio di pesce di primissima qualità ad elevata concentrazione che supporta il nostro organismo nel contrastare la comparsa di radicali liberi, sostanze di scarto dannose prodotte dall'ossidazione cellulare.
Gli Omega 3 sono una categoria di acidi grassi essenziali polinsaturi come per esempio gli Omega 6. Il numero 3 che appare dopo la dicitura Omega indica gli atomi di carbonio presenti.
I più diffusi Omega 3 presenti sul mercato sono EPA, DHA e ALA. I primi due sono Acidi grassi Omega-3 a catena lunga e si posso trovare in alimenti come il pesce e nelle alghe. Essi contribuiscono al corretto funzionamento del nostro organismo. L’ALA è un acido grasso Omega-3 anch’esso a catena lunga ed è un precursore degli acidi grassi Omega-3 EPA e DHA.
Gli acidi grassi Omega-3 possono favorire la diminuzione dei trigliceridi ma il loro ruolo primario è proprio aiutare il nostro corpo nel contrastare la formazione di radicali liberi.
Gli omega 3 sono essenziali per il nostro organismo, ma il nostro corpo non riesce a produrli a sufficienza, ecco perché è necessaria un integrazione nella dieta con alimenti ricchi in Omega 3 come noci, nocciole, mandorle cereali o in alimenti come il pesce e in particolare nelle acciughe, sardine, salmone, tonno ecc. oppure integrando con supplementi mirati come il Pharmapure Omega3.
L’importanza nello sport degli omega 3 nasce dal fatto che questi acidi grassi influenzano l’azione di molti ormoni prodotti dal nostro organismo. Gli acidi grassi essenziali sono coinvolti nella sintesi della prostaglandine le quali ricoprono un ruolo fondamentale in molteplici funzioni del nostro organismo come la sintesi ormonale, rinforzo del sistema immunitario, sulla riduzione del dolore e delle infiammazioni.
Le prostaglandine sono sostanze ormono-simili derivate dagli acidi grassi essenziali linoleico e linolenico. Esse hanno molteplici proprietà salutari per l’organismo in particolare gli effetti positivi riguardano la vasodilatazione con conseguente maggiore apporto di sangue, azione antinfiammatoria, che migliora le performance in allenamento in quando i muscoli ricevono una maggiore quantità di ossigeno.
Recenti studi hanno dimostrato che l’assunzione di Omega-3 - acidi grassi apporta miglioramenti al sistema nervoso centrale in particolar modo in ambito sportivo in quanto va a migliorare i tempi di reazione e sulla concentrazione mentale.
Consigliamo l’assunzione di omega-3 tutti i giorni durante o dopo i pasti principali (colazione, pranzo e cena).
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