Niacin Timed Release 100 tavolett6e della Haya Labs è un integratore 100% realizzato con niacina, o vitamina PP, o B3 o ancora nicotinamide (NAD). Si tratta di un micronutriente essenziale che il nostro corpo, come del resto anche gli altri di questa categoria, non è in grado di sintetizzare, e quindi va assunto regolarmente per evitare problematiche di salute. Nel dettaglio possiamo osservare che questa vitamina trova applicazioni sia come salutistico che sportivo, andiamo quindi a vedere.
Coinvolto in quasi tutti i processi che rilasciano energia, vedi lipolisi, ciclo di krebs e sintesi di Atp, aiuta notevolmente l'assorbimento dei tre macronutrienti principali (proteine, grassi e glucidi). Ecco perchè si tratta di un prodotto di auspicabile uso a prescindere dal fatto se si praticano o meno intense attività sportive.
Sarà proprio nei periodi volti all'aumento della massa ipertrofica, che potrai sfruttare a pieno le proprietà di questa vitamina, relativamente sia all'incentivo ergogenico che a quello indiretto plastico determinato dal migliore utilizzo delle proteine e degli altri nutrienti. Vediamo questi due effetti nel dettaglio:
Non ultimi il discorso di sostegno allo stato di salute che è provocato dalla capacità della niacina di diminuire le lipoproteine a bassa densità.
Per quanto riguarda il dosaggio ottimale da assumere quotidianamente, fino a due tavolette al giorno, quindi 500mg, non ci sono problemi, ma diversi studi hanno messo in luce come andare oltre dette quantità, non solo non aumenta i positivi effetti, ma può generare controindicazioni come nausea e orticaria, quindi non superare la dose in etichetta. Allo scopo invece di potenziare i diversi effetti dell'integratore possiamo segnalare diverse sinergie tra cui:
Infine ricordiamo che sebbene la niacina sia presente in molti tipi di alimenti, il suo assorbimento può essere ridotto dal fatto che, come anche le altre vitamine, è termolabile, cioè viene meno con i processi di cottura. poichè la maggior parte degli alimenti che la contengono, come carni, pesce, uova e cereali, devono essere cotti prima di essere mangiati, si pone come auspicabile l'uso di un integratore come questo che ne contiene quantità concentrate. Per concludere riassumiamo le proprietà di Niacin Timed Release:
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