Multi Vitamin 60tabs

Multi Vitamin 60cpr della Yamamoto Nutrition, si tratta di un integratore multivitaminico e minerale ad ampio spettro, arricchito di estratti vegetali antiossidanti e PABA.

Questo prodotto può essere utilizzato sia come supporto per ottimizzare il funzionamento del corpo che come aiuto per la prestanza fisica in palestra, come meglio vedremo più avanti.

Prima di entrare nel merito dei singoli nutrienti che costituiscono il prodotto in questione, ricordiamo che i micronutrienti vitamine e minerali, sono essenziali, ciò significa che il nostro corpo non è capace di sintetizzarli e quindi vanno assunti per mezzo della dieta e, qualora sia necessario, con gli integratori.

Multi Vitamin: principali effetti dei micronutrienti

Poichè le connessioni metaboliche di vitamine e minerali sono centinaia è impossibile citarle tutte, per cui, allo scopo di comprendere meglio l'effetto del prodotto, vedremo i principali ruoli metabolici degli stessi, e quindi:

• sostegno alla sintesi di energia, le vitamine del gruppo B ed il magnesio sono connessi con la trasformazione del cibo in energia e con il rilascio di Atp cellulare;
• aiuto alla sintesi del testosterone, la vitamina D3 è connessa con i meccanismi di spinta endocrina che determinano il rilascio del più potente ormone androgeno ed anabolico di cui dispone l'uomo adulto;
• miglioramento della densità ossea, fattore legato ancora alla vitamina D3 ma anche alla vitamina K e al calcio;
• attivazione della sintesi di ormoni iodati come la triodotironina, effetto mediato dallo iodio che rappresenta il substrato di base di questi composti ormonali;
• difese immunitarie più forti con la vitamina C ed il selenio;
• trasporto dell'ossigeno ai tessuti mediato dal minerale ferro che è correlato con la sintesi dell'emoglobina;
• riduzione dei radicali liberi con le vitamine E ed A ma anche con la luteina.

Possiamo affermare che gli effetti su detti sono i principali relativi a vitamine e minerali, ma ne esistono moltissimi altri. Va detto poi che sebbene una dieta equilibrata è di norma in grado di soddisfare i requisiti nutrizionali, nel caso delle vitamine va fatto un discorso a parte.

Parliamo soprattutto delle vitamine termolabili e della D3. Le prime subiscono nel cibo l'aggressione del calore della cottura che ne diminuisce drasticamente la presenza, mentre la d3 viene auto sintetizzata dal corpo solo in risposta ai raggi del sole.

In merito a quest'ultima affermazione va detto che oggi passiamo la maggior parte del tempo al chiuso sotto luci artificiali ed anche quando siamo esposti al sole siamo vestiti, dunque la D3 non viene prodotta dal corpo. Questa è la motivazione che vede un integratore a base di vitamina D3 essere come minimo di auspicabile uso.

Modalità di utilizzo per Multi Vitamin Yamamoto

Trattandosi di un prodotto ad alto dosaggio, una sola compressa al giorno è più che sufficiente per sopperire la richiesta metabolica di micronutrienti, assumi sempre dopo un pasto. Importante notare che nel pasto a cui abbinare la compressa di Multi Vitamin, devono essere presenti dei grassi per assorbire bene le vitamine liposolubili, come la D, la K e la E.

Ricordiamo inoltre di non superare la dose indicata in quanto le vitamine liposolubili possono, in eccessivo dosaggio, essere tossiche per per il fegato.

Riassumiamo in breve su Multi Vitamin Yamamoto:

• miscela di vitamine e minerali essenziali;
• arricchito di estratti e PABA;
• ottimo come salutistico e sportivo;
• assumi sempre a stomaco pieno;
• non superare la dose di una compressa.