MCT Oil Coconut 500ml von Quamtrax Nutrition ist ein Supplement basierend auf gereinigtem Kokosöl, das reich an mittelkettigen Fettsäuren ist , dies sind besondere Fettmoleküle, die aus Ketten bestehen, die aus einer Reihe von Kohlenstoffatomen bestehen von 6 bis 12.
Der Hauptunterschied zwischen dieser Art von Lipid und beispielsweise langkettigen Fettsäuren liegt genau in der Konformation der chemischen Struktur, die die ernährungsphysiologischen und gesundheitlichen Eigenschaften des Produkts bestimmt.
Tatsächlich handelt es sich um schnell freisetzende Moleküle, die in den Blutkreislauf freigesetzt werden können, ohne dass die Galle verdaut werden muss. Darüber hinaus benötigen MCTs, auch unter dem Gesichtspunkt der Oxidation, keine Bindung mit Carnitin, um in die Mitochondrien einzudringen.
Aus sportlicher Sicht ist das Interesse von Sportlern an diesen Lipidmolekülen offensichtlich, sowohl unter dem Gesichtspunkt der Gewichtsabnahme als auch der Energie, die auf jeden Fall miteinander verbunden sind.
Tatsächlich bei einer kalorien- und kohlenhydratarmen Ernährung stellen mittelkettige Triglyceride eine sehr gültige und weit verbreitete alternative Energiequelle dar, um Glukose ins Blut freizusetzen und unterstützen die körperliche Leistungsfähigkeit, während gleichzeitig die Mobilisierung von Fettvorräten bestimmt wird.
Sicher, wenn der Stoffwechsel beginnt, den Energiebedarf durch Fett und damit durch Lipid-Beta-Oxidation zu decken , am Ende der von außen zugeführten Lipidsubstrate, zum Beispiel mit dem Produkt in Es wird einen Teil der Fettspeichermasse zerstören und andere Fettsäuren in das Blut freisetzen.
Aber seien Sie vorsichtig, da einige dieser Fettsäuren langkettig sind und daher nicht so leicht oxidiert werden können wie MCTs. Um die Katalyse des oxidativen Prozesses zu provozieren, ist es daher ratsam Carnitin, wodurch sie in die Mitochondrien transportiert werden, wodurch sie in Bezug auf die Verwendungsgeschwindigkeit MCTs sehr ähnlich sind.
Schließlich dürfen wir nicht vergessen, dass einige Studien gezeigt haben, dass MCTs in der Lage sind, den Appetit zu verringern und gleichzeitig eine Verbesserung der Körperzusammensetzung zu begünstigen CLA konjugierte Linolsäure.
Aber auch aus gesundheitlicher Sicht kann das betreffende Produkt mehrere Eigenschaften aufweisen, sehen wir sie uns an:
Zum Schluss mal sehen, wie man MCT Oil Coconut verwendet, um das maximale Ergebnis zu erzielen. Nimm 10ml wenig vor dem Training oder zusammen mit dem Mittagessen, ist es offensichtlich, dass einige der Auswirkungen auf diese umso stärker ausgeprägt sind, je weniger Kohlenhydrate in der Ernährung enthalten sind. Fassen wir kurz zusammen:
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