Magnesium Citrate 700mg 180cps

Magnesiumcitrat 700 mg 180 cps von Evolite Nutrition, es ist ein bioverfügbares Magnesiumpräparat , ein essentieller Mineralstoff für unseren Körper, der an mehr als 300 metabolischen und / oder enzymatischen Reaktionen beteiligt ist. </ p >

Da wir nicht alle aufzählen können, werden wir die wichtigsten und am meisten geschätzten Wirkungen dieses Minerals sehen, die sowohl im täglichen als auch im sportlichen Bereich anwendbar sind.

Daher Unterstützung der Synthese von ATP-Energie , Erhöhung der Calciumaufnahme durch die Knochen, Anreiz zur metabolischen Verwertung der drei Hauptnährstoffe (Proteine, Fette und Kohlenhydrate) und Regulierung der Vorhandensein von Elektrolyten in der Muskulatur.

Wir sind auch der Meinung, dass Magnesium aus allgemeiner Sicht ein essentieller Mineralstoff ist, das heißt, wir können ihn nicht selbst herstellen und müssen daher täglich eingenommen werden.

Magnesiumcitrat als sportlicher Anreiz

Beginnen wir mit einem Fokus auf die Wirkungen, die wir im Zusammenhang mit körperlichen Aktivitäten als am wünschenswertesten betrachten können, sei es Kraft oder Ausdauer, und dann sagen wir, dass Magnesium:

• eine sehr gültige Unterstützung für die metabolische Funktionalität der Atp-Moleküle , zellulärer Brennstoff, der immer mit Magnesiumionen kombiniert wird, die die chemische Struktur stabilisieren und eine leichte Hydrolyse in Gegenwart von Wasser verhindern;
• entscheidend für die korrekte Aufnahme von Calcium , einem Mineralstoff, der auf dem Papier in den Nahrungsmitteln, die normalerweise unsere Ernährung charakterisieren, sehr häufig vorkommt, in Wirklichkeit aber fast immer nicht sehr bioverfügbar für den Körper ist ;
• zur Unterstützung des Vorhandenseins von Elektrolyten im Gewebe und somit ideal für den richtigen Flüssigkeitshaushalt, der Muskelkrämpfe und Ermüdung während der körperlichen Leistungsfähigkeit vermeidet;
• hervorragend zur Unterstützung der metabolischen Verwertung der wichtigsten Makronährstoffe aber auch der Vitamine E, D, C und B, essentielle Mikronährstoffe, die wiederum mit einer Vielzahl von metabolischen biochemischen Reaktionen korreliert sind.

Wie Sie sehen, ist Magnesium eine sehr wertvolle Unterstützung bei sportlichen Aktivitäten, obwohl dies nur ein Teil seiner Eigenschaften ist. Schauen wir also, was es sonst noch zu beachten gibt.

Gesundheitliche Auswirkungen von Magnesiumcitrat

Auch aus reiner Sicht auf das psychophysische Wohlbefinden des Körpers ist Magnesium ein echtes Plus, da für einige Mechanismen entscheidend ist, die Stimmung, Erregungszustände und auch die Symptome einer Depression regulieren.

Tatsächlich wird es auch als Hilfsmittel für diese Art von Problemen verwendet und scheint nach metabolischen Aspekten, die heute noch untersucht werden, aber auch mit der Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten verbunden sind, wirksam zu sein.

Es muss auch berücksichtigt werden, dass Magnesium in Kombination mit Zink und Vitamin B6 hilft, den Testosteronspiegel im Blut zu optimieren und das Verhältnis zwischen freiem und gebundenem Gehalt verbessert.

Dieser letzte Aspekt ist sowohl für den Sport als auch für die Gesundheit im Zusammenhang mit der sexuellen Sphäre von Männern interessant, da Testosteron sowohl ein anaboles Hormon als auch ein Sexualtrieb ist.

Abschließend wollen wir sehen, wie Magnesiumcitrat angewendet wird: Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett sorgfältig und ohne die empfohlene Dosis zu überschreiten, normalerweise wird Magnesium vom Körper gut vertragen und es sind keine Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt. Nur eine Vorsichtsmaßnahme, bei Nierenversagen müssen Sie immer auf die Meinung des Arztes hören.

Lassen Sie uns abschließend Magnesiumcitrat zusammenfassen:

• 100 % bioverfügbares Magnesiumcitrat;
• ausgezeichnet für die Kalziumaufnahme;
• ideal als energetische Unterstützung;
• verbessert die Stimmung und die kognitiven Fähigkeiten;
• wird auch als endokriner Anreiz bezeichnet.