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M&M's Peanut Butter Crunchy 225 mars nutrition

M&M's Peanut Butter Crunchy 225g

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M&M's Peanut Butter Crunchy ist eine Erdnussbutter mit 72 % Erdnussanteil, angereichert mit Milchproteinen, ideal für nahrhafte und leckere Snacks
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M&M's Peanut Butter Crunchy 225g mars Nutrition ist ein Sportfutter aus Erdnüssen und anderen Verbindungen zur Verbesserung der Nährstoffversorgung und des Geschmacks.

Reich an Energie und edlen Proteinen aus Erdnüssen und Milch, enthält es zudem einen Ballaststoffgehalt von ca. 8% und ist daher nützlich zur Verbesserung der Nährstoffaufnahme, aber auch zur Kontrolle des Appetits.

Sie können diese streichfähige Creme entweder allein oder in Kombination mit Keksen, Weiß- oder Vollkornbrot, Wasa-Scheiben und Hafer-Pancakes verwenden, es gibt auch viele andere Kombinationsmöglichkeiten, so dass das jeweilige Lebensmittel vielseitig einsetzbar ist.

M&M's Peanut Butter Crunchy: was das Essen enthält

Wie so oft beobachten wir die spezifischen Nährwerte des Produkts, um seine Eigenschaften und Einsatzmöglichkeiten vollständig zu verstehen und daher:

  • Erdnüsse, es ist eine der besten Quellen für pflanzliche Proteine, reich an Arginin und auch an Energiefetten und essentiellen Mikronährstoffen mit starken antioxidativen Eigenschaften, außerdem ist Arachidonsäure in Erdnüssen natürlich vorhanden, entzündungsfördernde Moleküle, die auch mit dem Muskelwachstum verbunden sind;
  • 22% an Proteinen, immer aus Erdnüssen und auch aus Milch, um dem Körper einen Pool an essentiellen Aminosäuren mit vollem Spektrum zu liefern, um die Synthese neuer Proteine ​​und damit die Regeneration von durch das Training geschädigtem Muskelgewebe zu unterstützen;
  • Ballaststoffe, es ist eine Verbindung, die, obwohl sie keinen Nährwert hat, für einige ihrer Eigenschaften sehr wichtig ist, aber durch eine verbesserte Aufnahme von Nährstoffen wirkt, den Appetit kontrolliert und die Vermehrung der damit verbundenen Darmbakterienflora unterstützt sowohl mit der Verdauung als mit dem Immunsystem;
  • Magnesium, ein essentieller Mineralstoff mit ausgezeichneter Energieunterstützung, wirkt auch auf die Knochendichte und als Neurotransmissionshilfe ist Magnesium eine der besten Unterstützungen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen;
  • Vitamin E, eine fettlösliche Verbindung, die eine außergewöhnliche Kontrolle von oxidativem Stress durch Radikalmoleküle garantiert, die bei übermäßiger Anwesenheit Zellen schädigen und auf lange Sicht ernsthafte Gewebeprobleme verursachen können.
Es sollte auch daran erinnert werden, dass dieses Lebensmittel einen ziemlich niedrigen Zuckergehalt hat, nur 15%, ein Faktor, der zu einem niedrigen Insulinschub führt, der auch durch das Vorhandensein von Lipiden, die die Freisetzung von Glukose in das Blut verringern, weiter reduziert wird.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Kontrolle der glykämischen und damit der Insulinwerte unerlässlich ist, um eine übermäßige und plötzliche Ansammlung von Fett zu vermeiden, aber auch um die Freisetzung von Cortisol zu verhindern, die tatsächlich als Reaktion auf einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel auftritt nach der Intervention von Insulin.

Art der Anwendung und psychische Wirkung von M&M's Peanut Butter Crunchy

Obwohl es keine empfohlene Dosierung für ein solches Lebensmittel gibt, denken Sie daran, dass seine Verwendung dennoch nach vernünftigen Kriterien erfolgen muss. Übertreiben Sie es also nicht, denn auch Nährstoffe, die als gesund gelten, wie die in Erdnüssen enthaltenen Omegas, können bei übermäßigem Einsatz schädlich werden Menge.

Was die möglichen psychologischen Wirkungen von M&M's Peanut Butter Crunchy betrifft, die insbesondere bei kalorienarmen und abnehmenden Diäten ausgenutzt werden können, sprechen wir von einem Konzept, das denen bekannt ist, die oft restriktive Diäten einhalten.

Diätbeschränkungen führen zu Gewichtsverlust, führen aber auch zu psychophysischem Stress, der dank eines gut schmeckenden Lebensmittels wie M & M's Peanut Butter Crunchy reduziert werden kann.

Lassen Sie uns zusammenfassen, um über das Produkt zu schließen:

  • streichfähige Sahne auf Basis von 72 % Erdnussbutter;
  • reich an Energiefetten und Mikronährstoffen;
  • enthält 22% edle Proteine;
  • 8% Ballaststoffe und wenig Zucker;
  • ideal in Snacks, um den Hunger zu stillen.

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