M&M's Hi Protein Bar 51g

M&M's Hi Protein Bar 51g von Mars Nutrition ist ein fantastischer Proteinriegel, der an den Geschmack der beliebten Pralinennoten erinnert, die wir alle mindestens einmal als Kinder gegessen haben.

Dieses Produkt unterscheidet sich sicherlich sehr von den klassischen M&Ms in Bezug auf die Nährwerte und nicht nur für den Proteinanteil, sondern auch für das Vorhandensein von Zucker und gesättigten Fetten.

Sie können den Riegel jederzeit verwenden, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, etwas Gutes zu essen, aber Ihren Körper nicht mit Junk-Nährstoffen versorgen möchten.

M&M's Hi Protein Bar: Ernährungsfokus

Um die ernährungsphysiologischen Eigenschaften des betreffenden Produkts zu verstehen, sehen wir uns an, was es enthält und was die spezifischen Eigenschaften der Zutaten sind, und daher:

• Milchproteine ​​und Molkenkonzentrate, zwei Rohstoffe mit hoher biologischer Wertigkeit, die den Körper mit einer ausreichenden Menge an essentiellen Aminosäuren versorgen, um die Synthese neuer Proteine ​​zu unterstützen und damit die Geweberegeneration zu stimulieren;
• Erdnüsse, besonders energiereiche Trockenfrüchte mit guten Fetten, enthalten auch eine gute Menge an Omega und Mikronährstoffen, die für die Gesundheit und Funktion des Körpers wichtig sind;
• Maltit, es ist ein Süßstoff der Polyol-Kategorie, hat im Vergleich zu normalem Zucker einen viel niedrigeren glykämischen Index und bestimmt daher eine geringere Insulinproduktion.

In Bezug auf Insulin sollte eine etwas eingehendere Analyse durchgeführt werden, da es sich um ein Hormon handelt, das aufgrund seiner hypoglykämischen Eigenschaft die Ansammlung von Fetten im Gewebe fördern kann. Tatsächlich ist es kein Zufall, dass viele Schlankheitsdiäten genau auf der Kontrolle basieren dieses Hormons.

Für alle anderen Zutaten und mögliche Allergene beachten Sie bitte die vollständige Lektüre der Nährwerttabelle, die Sie im entsprechenden Abschnitt finden.

Wie und wann verwende ich den Hi Protein Bar von M&M?

Nehmen Sie einen Riegel ein, wenn Sie den Drang verspüren, etwas Gutes zu essen und Ihren Gaumen zu erfreuen, aber übertreiben Sie die Verwendung dieser Kapseln nicht, da Maltit in übermäßigen Dosen abführend wirken kann.

Sie können den Hi Protein Bar von M & M zu jeder Tageszeit einnehmen, der einzige Fall, in dem wir Ihnen raten, ihn nicht zu sich zu nehmen, ist in der Phase nach dem Training, wenn der Körper es vorzieht, mit sehr schnell freisetzenden Verbindungen gefüttert zu werden und daher komplett fettfrei wie ein Shaker von Whey Protein und Vitargo.

Psychologische Wirkung von M&M's Hi Protein Bar

Für ein solches Lebensmittel gibt es noch einen weiteren interessanten Aspekt zu beachten, die Rede ist vom psychologischen Unterstützungsfaktor vor allem bei Schlankheitskuren.

Hier handelt es sich um eine Frage des Produktgeschmacks und nicht um einen nährwertbezogenen Faktor. Wir wissen sehr gut, dass die Diät zur Gewichtsreduktion auf Dauer viel Stress verursachen kann und bei Stress die Produktion von Cortisol, einem starken katabolen Hormon, erfolgen kann.

Diese Situation wird durch das Fehlen von gut schmeckenden Lebensmitteln in der Ernährung und nicht durch ein kalorienreiches Ernährungsproblem induziert, weshalb ein Lebensmittel wie der Hi Protein Bar von M&M zu Vorteilen in psychologischer Hinsicht führen kann, auch eine potenzielle Verringerung des Cortisols vermitteln kann.

Fassen wir kurz an der Leiste zusammen:

• entwickelt, um wie Pralinennoten zu schmecken;
• reich an edlen Proteinen aus Milch und Molke;
• mit Polyolen gesüßt;
• wenig gesättigtes Fett und Salz.