L-Triptofano 200g della Blu Pharma è un integratore in polvere a base di purissimo L-Triptofano in forma libera, aminoacido essenziale importante per la sintesi proteica e molto utile per regolarizzare il sonno e migliorare la qualità del riposo.
L'apporto di Triptofano in forma libera agisce infatti come precursore della Serotonina, di Melatonina e Niacina, si tratta di un elemento che agisce anche sull'umore, riduce infatti lo stress fisico ed è indicato come sia supporto benessere che come supplemento per lo sport.
Oltre a migliorare i risultati di un percorso di dieta e di nutrizione sportiva, questo integratore è particolarmente indicato per tutte le persone che si trovano a dover affrontare un periodo di intenso stress, migliora infatti il riposo e la qualità del sonno, caratteristica molto importante come supporto salutistico anche alla luce di tutti i recenti studi che hanno riconfermato l'importanza, per ogni persona, di mantenere uno stile di vita sano con un adeguato numero di ore di riposo e di sonno profondo, quotidianamente.
Per quanto riguarda l'apporto con la dieta, questo aminoacido si trova soprattutto in alimenti di origine animale, nella carne, nel pesce e nei formaggi, si può inoltre apportare con i legumi e in molti alti alimenti anche se presente in concentrazioni minime.
Il fabbisogno giornaliero di questo elemento è abbastanza elevato, si superano infatti i 3 mg per ogni Kg di peso, ed è inoltre molto utile l'integrazione da fonti esterne in presenza di una dieta con limitato apporto di alimenti di origine animale oppure quando si soffre di disturbi del sonno e del riposo.
Il nuovo prodotto della Blu Pharma è un integratore che assicura i principali benefici soprattutto sulla qualità del sonno, è quindi un supplemento molto indicato per le persone che soffrono di insonnia e di disturbi legati al riposo.
In ambito sportivo è indicato come precursore della Melatonina, ormone che regolarizza il ciclo sonno veglia e che quindi ottimizza tutti i processi di recupero e di crescita muscolare che avvengono proprio durante le ore centrali della notte.
All'interno di un programma di nutrizione sportiva ben articolato, sia durante la fase di costruzione che durante la fase di definizione e dimagrimento, questo integratore trova ampia sinergia nutrizionale con elementi come il GABA, neurotrasmettitore che blocca tutti gli stimoli nervosi e che migliora il sonno, si può inoltre abbinare a Valeriana e Passiflora, estratti vegetali con proprietà rilassanti che bloccano gli stati d'ansia e di agitazione, oppure anche con stimolatori ormonali, sia del GH ch del Testosterone, che proprio durante le ore centrali della notte, con il sonno profondo, fanno registrare i loro picchi fisiologici.
In ambito sportivo, per il bodybuilder e per tutti gli atleti che hanno l'esigenza di lavorare sulla massa muscolare, il riposo notturno rappresenta una fase molto importante della preparazione sportiva, in quest'ottica, quindi, questo integratore è utile per la sintesi proteica, la sua assenza è infatti limitante e blocca completamente la rigenerazione dei tessuti, è inoltre importante in fase di dieta in quanto aiuta a regolarizzare l'appetito limitando gli attacchi di fame durante un regime alimentare con molte restrizioni.
Caratteristiche di L-Triptofano 200g
L-Triptofano della Blu Pharma si può utilizzare con un dosaggio di 1-2 capsule giornaliere, assunte la sera prima di andare a dormire.
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