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Gaba
Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von GABA (Gaba Supplements) enthalten Gamma-Aminobuttersäure, Eine Nicht-Protein-Aminosäure, die im Nervensystem als wichtigster hemmender Mediator wirkt. Dank dieser hemmenden Wirkung ist seine Anwendung hauptsächlich indiziert, um der neuronalen Erregung entgegenzuwirken und gleichzeitig eine bessere Nachtruhe zu fördern (bei Anwendung am Abend vor dem Zubettgehen).
In der Fitnesswelt, aber allgemeiner auch im Sportbereich, steht der Einsatz von GABA im Zusammenhang mit der endogenen Stimulation von anabolen Hormonen. Wir beziehen uns vor allem auf GH, das somatotrope Wachstumshormon.
Nach der Einnahme von exogenen GABA-Quellen, wie beispielsweise Nahrungsergänzungsmitteln, haben einige Studien einen Peak in der endogenen Produktion des oben genannten Hormons gezeigt.
Aus diesem Grund könnte sich diese Aminosäure, wenn sie kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird, als nützlich erweisen, um die natürlichen physiologischen Höhepunkte der Hormonsynthese zu unterstützen, die während der tiefsten Schlafphasen aufgezeichnet werden, mit daraus resultierenden Vorteilen in Bezug auf mehr körperliche und geistige Frische für morgens, eine bessere Muskelregeneration zwischen den Trainingseinheiten sowie eine günstige Körperneuzusammensetzung, dh das Verhältnis zwischen magerem Gewebe (Muskel) und Fett (Fett) zugunsten ersterer.
In der Fitnesswelt, aber allgemeiner auch im Sportbereich, steht der Einsatz von GABA im Zusammenhang mit der endogenen Stimulation von anabolen Hormonen. Wir beziehen uns vor allem auf GH, das somatotrope Wachstumshormon.
Nach der Einnahme von exogenen GABA-Quellen, wie beispielsweise Nahrungsergänzungsmitteln, haben einige Studien einen Peak in der endogenen Produktion des oben genannten Hormons gezeigt.
Aus diesem Grund könnte sich diese Aminosäure, wenn sie kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird, als nützlich erweisen, um die natürlichen physiologischen Höhepunkte der Hormonsynthese zu unterstützen, die während der tiefsten Schlafphasen aufgezeichnet werden, mit daraus resultierenden Vorteilen in Bezug auf mehr körperliche und geistige Frische für morgens, eine bessere Muskelregeneration zwischen den Trainingseinheiten sowie eine günstige Körperneuzusammensetzung, dh das Verhältnis zwischen magerem Gewebe (Muskel) und Fett (Fett) zugunsten ersterer.
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