Creatin Hcl, auch bekannt als Con-Cret, ist eine hochgradig assimilierbare Form von Kreatin, die in den letzten Jahren auf dem Sporternährungsmarkt eingeführt wurde. Sie können verschiedene Produkte finden, die diese Formulierung verwenden, oft auch Mischungen, die verschiedene Kreatinquellen verwenden und die sehr schnelle Assimilationszeiten mit leichten Dosierungen garantieren.
Die Verwendung von Kreatin-HCL-Nahrungsergänzungsmitteln ist einige Minuten vor Beginn einer Trainingseinheit sehr gut geeignet. Diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln ist in der Tat als Pre-Workout nützlich, um die Intensität des Trainings zu erhöhen, das Krafttraining voranzutreiben und das Muskelwachstum zu stimulieren Masse durch vollständige und tiefe motorische Rekrutierung.
In den verschiedenen Formulierungen der wichtigsten Kreatinhersteller finden wir daher Produkte mit wasserfreiem Kreatin, ultrakonzentriertem Kreatinhydrochlorid HCl, Kreatinmischung aus verschiedenen Quellen.
Die Verwendung von Kreatin ist im Sport sehr verbreitet. Sportler, die wichtige Arbeitsbelastungen überwinden und mit anaeroben Sitzungen, die eine schnelle ATP-Produktion erfordern, hart trainieren möchten, bevorzugen diese Art der Supplementierung gegenüber anderen Quellen.
Es gibt daher mehrere konzentrierte Kreatinpräparate, insbesondere wasserlösliche Formulierungen, mit denen Energiegetränke vor und während des Trainings zubereitet werden können. In den bekanntesten Formulierungen von konzentriertem Kreatin finden wir die Kreatinkernformulierungen von MusclePharm, die sehr bekannten Versionen von Bsn wie Nitrix, die Con-Cret-Produkte.
Auf biologischer und ernährungsphysiologischer Ebene ist es sehr wichtig, die Dosierung dieser Nahrungsergänzungsmittel zu bewerten. Tatsächlich gibt es Versionen in Kapseln, die mit nur 1 Gramm konzentriertem Kreatin die Wirkung von 10 Gramm Kreatinmonohydrat garantieren. Andere Mischungen, in denen ergogene und Transportelemente vorhanden sind, wie Citrullin und Arginin, eignen sich am besten für die Vasodilatation und die Muskelpumpe.
Für die Kreatin-HCL-Mischungen können verschiedene Produkte verwendet werden. Im Nutrition Center haben wir die besten Hersteller ausgewählt, die nur hochwertige Zutaten und innovative Verarbeitungsmethoden verwenden, um Sportlern stets die besten Ergebnisse zu garantieren.Diese ergogene Unterstützung ist für Sportler nützlich, um die Synthese von Atp-Molekülen hoher Intensität zu maximieren, die für die Überwindung anaerober Anstrengungen, die Intensität und Kraft erfordern, unerlässlich sind. Denken wir zum Beispiel an Schießen und Gewichtheben. Es ist eine ausgezeichnete antikatabolische Unterstützung, fördert Kraft- und Muskelausdauergewinne, verhindert die Ansammlung von Milchsäure durch Verringerung des Säuregehalts im Muskelgewebe, erhöht die Energiespeicherung in den Muskeln und unterstützt den Aufbau von Muskelmasse.
Diese Art der Ergänzung wird allen Athleten empfohlen, die während des Trainings einen schnellen und sofortigen Energieschub erhalten möchten. Die Konzentration und hohe Bioverfügbarkeit dieses Nahrungsergänzungsmittels ist bereits bei einer Mindestdosis von einigen Gramm oder einer einzelnen Kapsel wirksam, um schnelle Ergebnisse hinsichtlich Resistenz und Energieerzeugung zu erzielen.
Con-Cret-konzentrierte Kreatin-HCL-Formulierungen haben aufgrund der Ladephase keine Nebenwirkungen wie Schwellung oder Wassereinlagerungen, sind leicht verfügbar und können einige Minuten nach der Trainingseinheit eingenommen werden.
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