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HMB Hydroxy beta methyl butyrat
Β-Hydroxyβ-methylbutyrat (HMB) ist ein Metabolit der essentiellen Aminosäure Leucin und wird im Körper synthetisiert. Die Integration von HMB würde einen signifikanten ergonischen Effekt bringen, der dank seiner anabolen und anti-katabolen Eigenschaften bessere Ergebnisse bei der Leistung und bei besserer Muskelregeneration bringen und auch die durch das Training verursachten Schmerzen lindern würde. Dank all der oben genannten Funktionen ist HMB eine Ergänzung von vorrangiger Bedeutung in der Welt des Bodybuildings und Powerlifting und wurde kürzlich auch in Ausdauersportarten wie Langlauf, Wandern und Triarhlon eingesetzt.
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