Glycerol +Watt è un integratore di glicerolo alimentare puro, una formulazione liquida per sopperire velocemente alla disidratazione che può colpire l’atleta soprattutto quando è impegnato in sport di durata, come ad esempio la maratona, la corsa e le gare di ciclismo, e quando l’attività sportiva si svolga in ambienti molto caldi e umidi.
Durante le prestazioni sportive di lunga durata l’organismo può arrivare a perdere fino a 3 litri di acqua, con una riduzione dei liquidi pari a 1,5 litri si parla già di seria disidratazione che può compromettere lo stato psico-fisico dello sportivo e la resistenza. Questo integratore è uno dei migliori prodotti per contrastare la disidratazione soprattutto perchè è in grado di restare per molto tempo all’interno dell’organismo.
Il Glicerolo è infatti un elemento che migliora l’assorbimento dei liquidi, dell’acqua e dei sali minerali, miscelare acqua e glicerolo, quindi, consente di preparare una bevanda che viene trattenuta all’interno delle cellule, soprattutto nei muscoli, con una conseguente migliore idratazione che non causa cali energetici durante la performance sportiva.
Glycerol +Watt è quindi un prodotto da utilizzare per idratarsi, può essere dosato insieme all’acqua e, assunto prima e durante la gara o l’allenamento, migliora l’idratazione regolando la sudorazione. il dosaggio di questo elemento deve essere valutato in base al proprio peso, in un litro di acqua vanno mediamente aggiunti 1 ml di glicerolo per ogni Kg di peso corporeo. Per uno sportivo di 60 Kg, quindi, si devono aggiungere 6 ml di glicerolo.
L’uso del glicerolo è stato ampiamente studiato in ambito sportivo, come abbiamo visto è un elemento in grado di migliorare la reidratazione durante gli sport endurance, oltre alle proprietà ergogeniche ha anche proprietà drenanti, è infatti in grado di richiamare acqua dai tessuti circostanti, il suo effetto che può essere definito iperdrenante, migliora a livello generale la performance ed efficace soprattutto in presenza di una sudorazione eccessiva e sul finire della gara.
Questo integratore è in grado di migliorare e ottimizzare la gluconeogenesi, ossia la formazione di glucosio partendo proprio dal glicerolo. Il glucosio viene poi spinto nei tessuti nervosi con una richiesta che cresce con l’aumentare del consumo delle riserve glucidiche. Questa condizione si verifica quando si protrae uno sforzo fisico prolungato oppure nel caso si segue una dieta con forti restrizioni di carboidrati.
Glycerol +Watt è un prodotto da assumere in previsione di una gara di lunga durata molto intensa, entra in circolo ed utilizzato per sostenere l’energia dell’atleta mediamente entro 60 minuti dall’assunzione. Per la sua capacità di aumentare la resistenza agli sforzi fisici prolungati viene anche definito un agente ritardante che risulta indispensabile in condizioni di grave disidratazione. Previene il rischio del colpo di calore evitando l’eccessivo innalzamento della temperatura corporea. Questa formulazione ha un gusto neutro dolciastro ed è altamente solubile in acqua.
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