Glutamine Powder 600gr

Uno degli amminoacidi non essenziali più utilizzati nel fitness, Optimum Glutamine Powder 600g è realizzato solo con l-glutammina pura in cristalli micronizzati e di qualità farmaceutica, questo macronutriente è coinvolto in numerosi meccanismi metabolici a partire dalla sintesi proteica, passando per la volumizzazione delle cellule e fino alla prevenzione del sovrallenamento, ma non solo; un integratore di glutammina non dovrebbe mai mancare nel programma nutrizionale del body builder che ottiene risultati, in quanto trattasi di un macronutriente che vine utilizzato come carburante muscolare e inoltre sostiene l'efficacia delle difese immunitarie.

Nonostante che Optimum Glutamine Powder contenga un nutriente che l'uomo è in grado di produrre autonomamente, la sua integrazione diviene necessaria laddove vi siano intense attività fisiche, infatti in diversi studi si è osservato come la concentrazione di glutammina diminuisca in presenza di prolungato e pesante esercizio fisico, ed insieme ad essa viene inibita anche la sintesi proteica, cioè la costruzione di nuovi tessuti muscolari.

Optimum Glutamine Powder in fase di massa, utilizzo nel post workout

Certamente il più diffuso uso che si fa della glutammina è quello relativo all'ottimizzazione della finestra anabolica nella fase post workout, infatti in questo frangente le caratteristiche di Optimum Glutamine Powder possono migliorare tutta una serie di effetti metabolici che rendono possibile un recupero più veloce e efficiente, vediamo dunque quali sono le peculiarità interessanti in questo senso:

• sostegno alla miogenesi, cioè alla sintesi di proteine muscolari;
• migliore risintesi del glicogeno, polimero del glucosio stoccato nel fegato e nei muscoli, e deputato alla sintesi dell'Atp;
• aumento dell'idratazione delle cellule, questo aspetto oltre a determinare maggiori volumi, promuove un migliore scambio nutrizionali all'interno della cellula;
• sostegno alla funzione dei leucociti e dunque delle difese immunitarie, risultato non di poco conto se si pensa che l'intensa attività fisica mette a dura prova questo importante apparato.

Prevenzione del sovrallenamento e incentivo alla lipolisi con Optimum Glutamine Powder

Ci sono poi altre due caratteristiche della glutammina, forse meno conosciute o comunque poco sfruttate, si tratta della capacità di questo amminoacido a diminuire la possibilità di sovrallenarsi, ed anche migliorare i risultati di dimagrimento, vediamo queste due casistiche nello specifico;

• nel primo caso la glutammina eviterà che la capacità di recupero del soggetto divenga minore rispetto alle sollecitazioni psicofisiche indotte dall'allenamento, una condizione nota come sovrallenamento, che attanaglia moltissimi atleti e si manifesta con assenza di progressi fisici, apatia, stanchezza cronica e altri sintomi. Il problema è che uscire dal sovrallenamento è molto difficile, dunque meglio prevenirlo che curarlo;
• nel secondo caso invece facciamo riferimento all'azione che Optimum Glutamine Powder svolge nei confronti della naturale produzione di GH, un ormone che in fase ipercalorica da man forte al testosterone e all'IGF-1 al fine di innescare l'ipertrofia, ma nelle diete a scarso contenuto glucidico il suo effetto è prevalentemente lipolitico, è cioè in grado di facilitare la degradazione dei trigliceridi ad acidi grassi e glicerolo.