Glutammina Kyowa 400g by Isatori, è un integratore di L-Glutammina micronizzata in polvere di grado farmaceutico, in realtà una delle migliori fonti di questo nutriente attualmente disponibili sul mercato; questo è un amminoacido non essenziale, ma nonostante questo è ritenuto di "vitale" importanza nell'ambito di esercitazioni fisiche molto intense come quelle relative al body building, dove so occupa di molteplici compiti tra cui quello di incentivare la miogenesi, sostenere il ripristino del glicogeno ma anche rendere più efficienti le difese immunitarie.
Diversi studi hanno chiarito una volta per tutte come detto amminoacido sia indispensabile in un vasto numero di meccanismi metabolici, ed è proprio questo suo ampio utilizzo che ne fa auspicare l'integrazione, e sopratutto laddove vi sia uno stile di vita molto attivo (attività sportive), in concomitanza del quale il normale fabbisogno aumenta esponenzialmente, e dunque si possono rendere necessari degli integratori. In ogni caso la principale motivazione che vede l'uso di glutamina come un valido aiuto ai risultati di ipertrofia, risiede nel fatto che a seguito dei pesanti allenamenti si riduce sensibilmente la sua concentrazione ematica e con essa viene inibita la sintesi proteica.
L'amminoacido in questione andrebbe assunto a prescindere per tutti quei soggetti che svolgono attività sportive di carattere intenso; infatti, oltre quanto su detto relativamente alla sintesi proteica, ecco quali sono gli altri effetti che potrai sperimentare assumendo costantemente una dose giornaliera dell'integratore in oggetto:
Poi dobbiamo ricordare come la glutammina sia l'unico amminoacido che ha dato risultati positivi in termini di prevenzione del sovrallenamento, una condizione psicofisica in cui la capacità di recupero è superata dallo stimolo metabolico indotto dallo sport. Questa condizione è estremamente dannosa per coloro che vogliono aumentare la massa, in quanto determina copiose produzioni di cortisolo, un ormone noto appunto come ormone dello stress e che è in grado di distruggere i tessuti muscolari per mezzo del suo potente effetto antinfiammatorio.
Dato per scontata l'efficacia di questo prodotto, dobbiamo distinguere due diversi utilizzi, come coadiuvante della massa magra, e come sostegno energetico e anticabolico lipolitico in definizione. Nulla di più semplice, per aumentare l'ipertrofia dovrai aggiungere una dose di Glutammina Kyowa allo spuntino post allenamento, che solitamente prevede una proteina Whey, dei carboidrati ad alto indice glicemico e magari anche della creatina, al fine di attivare subito il recupero e tutti quei meccanismi che portano alla crescita muscolare.
Se invece vuoi sfruttare il potere energetico del prodotto per coadiuvare la tua dieta per dimagrire, allora lo assumerai da solo, o magari con un pool di amminoacidi, prima di allenarti, per fornire supporto energetico alternativo ai carboidrati, ed evitare il catabolismo muscolare, ma anche per potenziare la riduzione del grasso grazie alla maggiore presenza del GH.
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