Gaspari Creatine 300g

Denken Sie daran, dass Kreatin eines der wenigen Nahrungsergänzungsmittel auf der Welt ist, bei dem sich die Wissenschaft einig ist, dass es eine Verbindung ist, die die Leistung wirklich verbessert , und zwar zu Beginn seiner Markteinführung auf dem Markt der Sporternährung wurde sogar als Doping bezeichnet, aber wir wissen bis heute gut, dass es sich nur um ein aus Arginin, Methionin und Glycin gebildetes Tripeptid handelt, also nichts, was in irgendeiner Weise schädlich sein kann, und auch relativ und eine angebliche Belastung für die Nieren, dass es existiert tatsächlich, ist aber wirklich marginal.

Kreatin Gaspari: Wie Kreatin Ihren Stoffwechsel beeinflusst

Es gibt hauptsächlich zwei Effekte, die von Kreatin erzeugt werden , der erste, der stärker betont und geschätzt wird, ist die Katalyse der Synthese von Atp-Molekülen, der primären Quelle zellulärer Energie, die vor allem in der physikalischen Kraftaktivitäten und ohne Milchsäureproduktion, daher explosiver Charakter. In diesem Zusammenhang liefert diese Verbindung in Form von Phosphokreatin die notwendigen Phosphatgruppen für die Rücktransformation von Adp in Atp in einem kontinuierlichen Zyklus, der während der Leistung in Echtzeit stattfindet.

Was die zweite Methode angeht, mit der Kreatin die Masseergebnisse verbessert, ist es wichtig zu verstehen, dass dieses Element, sobald der Energiebedarf gedeckt ist, große Mengen Wasser anzieht, was zu einer beträchtlichen Zunahme des Volumens führt und damit auch eine höhere Zellhydratation und damit einen besseren Nährstoffaustausch. Darüber hinaus schmiert die Flüssigkeitszufuhr die Gelenke, sodass Sie die Techniken des "Schummelns" erfolgreich ausführen und die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen verringern können.

Anwendung und andere Wirkungen von Creatine Gaspari

Lassen Sie uns nun verstehen, wie Sie dieses Produkt optimal nutzen können. Die Regel lautet, dass seine ergogene Wirkung umso stärker wird, je mehr Kreatin im Muskel gespeichert ist ; Um eine größere Speicherung zu ermitteln, wird es daher unsere Sorgfalt sein, die Kreatin-Dosis mit einer insulinogen zu kombinieren Quelle , um die Passage des Nährstoffs aus dem Blutfluss in das Gewebe zu erleichtern, wo er gespeichert und gespeichert wird, nur so kann die maximale ergogene Wirkung entwickelt werden.

Was die anderen nennenswerten Wirkungen von Creatine Gaspari angeht, können wir nicht umhin, eine Eigenschaft zu erwähnen, die vielleicht nur wenige Menschen kennen und die auch auf die Verwendung von Kreatin in Diäten zum Abnehmen zurückgeführt werden kann ; Tatsächlich haben neuere Studien an trainierten Probanden gezeigt, wie diese Verbindung die Geschwindigkeit des Grundstoffwechsels um bis zu 6-8% erhöhen kann, was zu einem höheren Kalorienverbrauch in Ruhe führt. Diese Besonderheit macht sich dort bemerkbar, wo das Ziel der Gewichtsabnahme ist, die direkt von der negativen täglichen Kalorienbilanz abhängt.