Essential Omega-3 90cps MyProtein, si tratta di un integratore a base di acidi grassi essenziali omega da olio di pesce purificato, standardizzato in EPA e DHA e arricchito di tocoferoli per potenziare l'azione antiossidante.
Questo prodotto è l'ideale per contrastare lo stress ossidativo ma anche per dare luogo ad una serie di altri effetti sia di carattere salutistico che di sostegno sportivo e dimagrante.
Tutti i nutrienti contenuti nel supplemento sono essenziali, questo significa che il nostro corpo non può autoprodurli e pertanto vanno assunti con la dieta e, qualora sia veramente necessario, con gli integratori.
Abbiamo accennato le principali proprietà del prodotto, ora invece andiamo a vederle nel dettaglio in modo tale da comprendere meglio le possibili applicazioni alimentari, e quindi:
Riguardo a quest'ultimo aspetto va considerato che alcuni studi hanno evidenziato come l'uso di questo tipo di grassi nelle attività sportive non solo funga da supporto energetico ma anche da aiuto per il dimagrimento. Il principio che regola questo effetto è basato sull'abituare il corpo a prediligere il grasso piuttosto che i glucidi per sintetizzare Atp.
Ricordiamo poi che qualora tu voglia utilizzare il prodotto come aiuto per l'apparato cardio circolatorio, devi sempre ascoltare il parere del tuo medico curante prima dell'uso, e la stessa regola vale anche laddove si abbiano patologie pregresse oppure si assumano farmaci di qualsiasi genere.
Assumi fino a due capsule al giorno e non superare questa dose visto che il prodotto è arricchito di tocoferoli (vitamine E) che sono liposolubili e quindi in eccessiva dose possono essere tossiche per il fegato.
Per quanto invece concerne le modalità di assunzione, puoi dilazionare la dose in due somministrazioni da assumere a 12 ore di distanza, mentre, se ti alleni, conviene assumere entrambe le capsule alla fine del workout in modo tale da contrastare il rilascio dei radicali causato dalle pesanti attività fisiche.
Infine vediamo quali sinergie sono possibili per amplificare gli effetti di Essential Omega-3:
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