Bcaa + Glutamin 500g von Quamtrax Nutrition ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in keinem Nahrungsergänzungsmittelprogramm des Bodybuilders fehlen sollte und das schnell und einfach Ergebnisse liefert. Es ist, in einfachen Worten, von eine Mischung aus vier Aminosäuren, Leucin, Valin, Isoleucin und L-Glutamin, Makronährstoffe, die sowohl mit dem Leistungsniveau als auch mit der Erholung nach dem Training verbunden sind, und später werden wir besser sehen, wie.
Nehmen Sie eine Dosis dieses Nahrungsergänzungsmittels ein und nach einigen Wochen werden Sie feststellen, dass Ihre Muskeln während des Trainings dichter, aber vor allem viel geschwollen sind. Dies liegt daran, dass einige der Hauptmerkmale dieser Nährstoffe die Unterstützung der Proteinsynthese und Zellvoluminisierung sind. Aber die Wirkung des Produkts beschränkt sich nicht nur darauf, wie wir jetzt im Detail sehen werden.
Wenn wir den besten Zeitpunkt für die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels angeben sollten, sollten wir auf jeden Fall über die Post-Workout-Phase sprechen, eine Zeit, in der Aminosäuren wie diese essentiell sind, um sowohl die Plastik- als auch die Energierückgewinnung zu starten. Sehen wir uns also die spezifischen Effekte an:
Aber wir müssen auf eines hinweisen, um das Beste aus den oben genannten Wirkungen herauszuholen, ist es notwendig, dem Produkt nach dem Training auch eine Dosis Kohlenhydrate mit einem hohen glykämischer Index wie zum Beispiel Vitargo, um den Übertritt von Aminosäuren aus dem Blutkreislauf ins Blut zu erleichtern die Zellen, wo sie ihr ergogenes anabolisches Potenzial optimal nutzen. Nur so können Sie die Besonderheiten des Produkts voll ausschöpfen.
Aber das Potenzial dieses Supplements beschränkt sich nicht nur auf die Post-Workout-Phase, sondern ist das gleiche Produkt ein sehr wertvoller Energiespender während der Trainingseinheit und vor allem bei Kohlenhydratmangel aufgrund der Ernährung zum Abnehmen . Im Detail können die Aminosäuren, die als Glucogenetik bezeichnet werden (außer Leucin), in der Leber verwendet werden, um Glukose zu synthetisieren, die später zur Freisetzung von Atp verwendet wird, einem energiereichen Molekül, das für kurze und intensive Anstrengungen unerlässlich ist.
Dieser Aspekt ist aus zwei Gründen von grundlegender Bedeutung, er unterstützt die Leistungsfähigkeit aus energetischer Sicht und vermeidet, dass die gleichen Aminosäuren, wenn sie nicht von außen zugeführt werden, direkt aus den Muskeln aufgenommen werden können Proteolyse. Daraus leiten wir ab, dass Bcaa + Glutamin auch ein starkes Antikatabol ist, auch in Bezug auf die Leucin-Nebenprodukte KIc und HMB . Abschließend fassen wir kurz zusammen:
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