Dandelion Root 515mg 60kap

Dandelion Root 515mg 60kap, si tratta di un prodotto a base di estratto del tarassaco, un vegetale con note proprietà drenanti, diuretiche e depurative ma anche di altro genere relative al salutismo.

Questo prodotto è molto utilizzato negli sport come il body building ed il fitness, per diminuire la ritenzione idrica e aumentare la definizione dei muscoli, fattore che è molto ricercato soprattutto a ridosso dell'estate.

Dovrai comunque abbinare una dieta ben dimensionata e seguire alcuni consigli che più vanti vedremo, allo scopo di ottenere il massimo da questo integratore vegetale.

Dandelion Root: per eliminare l'acqua in eccesso

Come dicevamo sopra l'integratore è indicato come coadiuvante della diminuzione della ritenzione idrica, un fattore che colpisce sia gli uomini che le donne.

Attenzione perchè qui stiamo parlando di un tipo di ritenzione idrica che è determinata dall'alimentazione, e non dalla ritenzione idrica che è causata da patologie e che viene detta edema.

Dunque, nel caso in cui tu abbia problemi legati alla pressione, al cuore o a qualsiasi altro apparato del corpo, devi sempre ascoltare il parere del tuo medico prima dell'uso.

Per ottimizzare la potenza del prodotto, puoi seguire alcuni consigli, vediamoli:

• elimina completamente il sale da cucina aggiunto, devi sapere che il sodio naturalmente contenuto negli alimenti è più che sufficiente per soddisfare il nostro fabbisogno, mentre un surplus va soltanto a determinare ritenzione idrica e un aumento della pressione arteriosa;
• bevi molta acqua povera di sodio, l'acqua è il miglior drenante naturale, circa tre litri al giorno sorseggiati molto spesso possono fare la differenza;
• prediligi cibi fresci rispetto a quelli conservati, i conservati trattanegono molto spezzo acqua mentre frutta, verdura e carni fresche aiutano la minzione e quindi il drenaggio;
• esegui costanti sessioni di esercizio aerobico per diminuire la ritenzione per mezzo della sudorazione.

Relativamente a quest'ultimo aspetto ricordiamo che dopo una intensa sessione di allenamento con severa sudorazione è ottimale bere una bevanda isotonica per ripristinare non soltanto i livelli di liquidi nelle cellule ma anche gli elettroliti che sono importantissimi per la contrazione muscolare e per quella cardiaca.

Altri effetti di Dandelion Root e possibili sinergie

Esistono almeno altri tre effetti positivi da prendere in considerazione quando si parla di estratto del tarassaco. Infatti dobbiamo considerare l'azione antiossidante, quella antinfiammatoria e quella di regolazione della glicemia.

Quindi il tarassaco diminuisce i radicali liberi evitando lo stress ossidativo, facilita il risolvimento di eventuali stati flogistici e mantiene la glicemia su valori adeguati.

Quest'ultimo aspetto è particolarmente importante per quello che riguarda il dimagrimento ed il mantenimento della massa muscolare, poichè una glicemia troppo alta induce il rilascio dell'isulina che facilita lo stoccaggio dei grassi e nello stesso tempo, diminuendo la glicemia, induce il rilascio del cortisolo.

Infine vediamo quali sinergie sono possibili in funzione dell'obbiettivo che vuoi ottenere, e quindi:

• vitamina C e resveratrolo come antiossidanti;
• centella asiatica e carciofo per drenare i liquidi;
• gymnema silvestre e acido alfa lipoico per controllare la glicemia.