Creatine HCL 250g

Creatine HCL 250g della SFD Nutrition è un integratore alimentare realizzato con creatina cloridrato e arricchito di taurina, aminoacido con azione insulino simile, in seguito capiremo meglio perchè la presenza della taurina.

Il prodotto differisce dalla normale creatina monoidrato per il fatto che viene immagazzinata nella muscolatura con più facilità, un fattore assai importante quando si parla di creatina.

Per il resto le proprietà dell'integratore sono le medesime di un qualsiasi altro integratore di creatina a parte il Kre alkalyn che detiene differenti caratteristiche, ma questo è un altro discorso.

Creatine HCL: azione ergogenica sulle attività brevi ed intense

Prima di entrare nelle specifiche proprietà dell'integratore, ricordiamo che la creatina sviluppa una forte componente di aiuto alla prestazione soltanto in quelle attività caratterizzate da sforzi brevi ed intensi, senza utilizzo di ossigeno ne produzione di acido lattico.

Questo significa che in sport di resistenza, come il ciclismo, la maratona o il nuoto, non avrai nessuna migliora se utilizzi la creatina, a meno che non ci abbini della beta alanina che agisce come resistivo, ma anche questo è un altro discorso.

Una volta compresa la reale efficacia dell'integratore, andiamo a vedere come lo stesso agisce allo scopo di migliorare la prestazione di potenza, e quindi:

• fornisce tutti i gruppi fosfati necessari per il ciclo di ritrasformazione dell'Adp in Atp, molecole ad alta energia che sono fondamentali per le attività come il body building o il sollevamento pesi in generale;
• una volta soddisfatto il requisito energetico, la restante parte di creatina va a volumizzare i muscoli per idratazione, comportando non solo un aumento della loro grandezza ma anche più veloci scambi nutrizionali all'interno di essi.

Perchè la taurina in Creatine HCL

La taurina è un composto chimico simile ad un aminoacido che agisce mimando l'azione ipoglicemizzante dell'insulina, e ciò si traduce nella sua capacità di veicolare i nutrienti, inclusa dunque la creatina, dal flusso ematico fin dentro la muscolatura.

Questo aspetto è molto interessante visto che l'effetto della creatina è direttamente proporzionale alle quantità della stessa che sono presenti dentro i muscoli, maggiori saranno tali quantità e migliore sarà il risultato.

Per amplificare ancora di più lo stoccaggio muscolare di Creatine HCL, aggiungi anche del vitargo, carboidrati ad alto peso molecolare e bassa osmolarità che sono in grado di determinare un massiccio rilascio di insulina che andrà ad amplificare il lavoro di stoccaggio della taurina.

Ricordiamo in merito a questo che, se decidi di utilizzare il Vitargo, ti conviene continuare a sorseggiare una bevanda con questi carboidrati, anche dopo il loro utilizzo, per almeno 30 40 minuti, per evitare che la glicemia scenda troppo velocemente e che venga rilasciato il cortisolo.

Dimagrire con Creatine HCL è possibile?

Certo, anzi la creatina è di auspicabile uso qualora l'obbiettivo sia dimagrire, e ciò corrisponde alla verità per due motivi:

• è in grado di aumentare il metabolismo basale fino al 10% con conseguente incentivo al dispendio calorico a riposo;
• un supporto ergogenico è maggiormente utile quando la dieta apporta scarse quantità di carboidrati e calorie.

ma allora perchè molti sconsigliano la creatina nel dimagrimento? Semplice, queste persone, non competenti, confondo l'aumento della ritenzione idrica con un incremento del grasso, tutto qui.

Riassumiamo per concludere su Creatine HCL:

• creatina cloridrato arricchita di taurina;
• aumenta forza e massa muscolare;
• funziona solo nelle attività di potenza;
• ottima anche come aiuto per il dimagrimento.