Creatine 100% Pure 500g von Scitec Nutrition Produkt auf Basis von reinem Creatin Monohydrat, einem Tripeptid, das aus den drei Aminosäuren Arginin, S-Adenosylmethionin und Glycin besteht, ist es einer gültigen ergogenen Unterstützung.
Unterstützung der zellulären ATP-Synthese, Zellvoluminisierung durch Hydratation, Beschleunigung der Glykogenresynthese und Erhöhung des Grundumsatzes , das sind die wichtigsten Effekte, mit denen Sie experimentieren können Kreatin.
Das Produkt kann sowohl vor als auch nach dem Krafttraining und auch bei allen Arten von Zielen verwendet werden, egal ob zur Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme, später erklären wir dies besser Ich warte .
Nach der Einnahme wird Kreatin in Kreatinphosphat umgewandelt, eine Verbindung, die auf Phosphatgruppen basiert, die für den Rücktransformationszyklus von Adp in Atp unerlässlich sind, um bei körperlicher Anstrengung in Echtzeit Energie bereitzustellen.
Denken Sie daran, dass ohne ATP-Kraftaktivitäten praktisch unmöglich wären , da diese sehr energiereichen Moleküle für sie sowie für jede andere motorische Aktivität unerlässlich sind.
Interessant ist auch, dass Kreatin nur Sportarten unterstützt, die durch anaerobe körperliche Anstrengungen mit Milchsäure gekennzeichnet sind , dh ohne den Einsatz von Sauerstoff und Milchsäureproduktion, während seine Wirkung bei Ausdaueraktivitäten praktisch gleich Null ist.
Sobald die Anforderung an den ATP-Freisetzungsstimulus erfüllt ist, wird der verbleibende Teil des Kreatins die Hydratation der Zellen unterstützen, indem er sie voluminöser macht und so ihre Größe erhöht.
Dieser Faktor betrifft nicht nur die Muskeln, die größer und voller erscheinen, sondern auch alle Stoffwechselreaktionen, die in Gegenwart von Wasser ablaufen und von diesem unterstützt werden.
Also noch schnellerer Nährstoffaustausch in Zellen mit Kreatin-Supplementen, ganz zu schweigen davon, dass das größere Vorhandensein von Flüssigkeit auch die Gelenke schmiert.
Viele argumentieren fälschlicherweise, dass Kreatin eine Ergänzung ist, die vermieden werden sollte, wenn das Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, aber das stimmt überhaupt nicht.
Tatsächlich ist es aus zwei Gründen wünschenswert, ein Produkt wie Creatine 100 % Pure zu verwenden, selbst wenn Ihre Ernährung auf Gewichtsverlust umschlägt:
Das Missverständnis, dass dieses Produkt beim Abnehmen zu vermeiden ist, ergibt sich daraus, dass Kreatin die Wassereinlagerungen erhöht , aber in Wirklichkeit macht es nicht dick, im Gegenteil.
Sehr gut, alle oben beschriebenen Effekte sind absolut fantastisch, aber sie werden wenig nützen, wenn Sie das Produkt nicht in den Muskeln einlagern.
Die ergogene Wirkung von Kreatin ist direkt proportional zu der Menge, die sich in den Muskeln befindet. Je weniger Kreatin im Gewebe vorhanden ist, desto geringer ist das Ergebnis.Um die maximale Wirkung zu erzielen, müssen Sie 100 % reines Kreatin liefern, indem Sie Vitargo hinzufügen oder Verbindungen mit insulinähnlicher Wirkung wie Taurin und Alpha-Liponsäure, oder beides.
Denken Sie daran, dass, wenn Sie sich für Vitargo entscheiden, die zu kombinierende Dosis mindestens das 5-fache der von Kreatin betragen muss, um eine optimale Speicherung zu erreichen.
Lassen Sie uns zusammenfassen, um über 100 % reines Kreatin zu schließen:
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