Complete B Complex 100cps

Complete B Complex 100cps Puritan's Pride integratore miscelato con tutte le vitamine del gruppo B, micronutrienti essenziali che andrebbero assunti quotidianamente con l'alimentazione, e laddove ve ne sia la necessità metabolica, anche con dei prodotti integrativi. Sono moltissime le reazioni biochimiche nelle quali sono coinvolte queste vitamine, sia riconducibili alla prestazione fisica, che ad un migliore stato di salute.

Resta comunque sempre intesi che il prodotto deve considerarsi come un coadiuvante di un regime alimentare già ben dimensionato ed equilibrato, i supplementi alimentari non devono mai essere considerati come sostitutivi completi della dieta, ma devono essere utilizzati soltanto nell'ambito del loro ruolo, che è aggiungere quello che manca. Detto questo andiamo a vedere come agiscono detti micronutrienti sull'organismo.

Complete B Complex: perchè l'integrazione è auspicabile

Diciamo sempre relativamente agli integratori, che una dieta varia può benissimo sopperire al quotidiano fabbisogno, ma in questo specifico caso potrebbe esserci un'eccezione. Infatti tutte le vitamine del gruppo B sono termolabili, cioè subiscono la denaturazione per mezzo del calore apportato con la cottura. Questo significa che in teoria dovremmo mangiare cibi crudi per assorbire delle vitamine B che agiscano a livello biologico in modo adeguato.

Purtroppo, vuoi per la frenesia della vita di tutti i giorni, o perchè l'inverno fa freddo e pietanze non calde non sono così appetibili, il livello di vitamine B può essere basso e così si rende necessario l'ausilio di un integratore. Se poi svolgi attività fisica come il body building, allora non potrai esimerti dall'assumere un prodotto come questo, anche solo per il fatto che la piridossina è indispensabile per il corretto assorbimento dei Bcaa ramificati, non è un caso infatti che questa vitamina sia sempre presente negli specifici prodotti.

Infatti questo tipo di micronutriente è connesso con il metabolismo dei carboidrati (energia), degli amminoacidi (sintesi proteica) ed anche dei grassi, che sono sintetizzati, per esempio, al fine di promuovere la sintesi dei fosfolipidi ma anche degli ormoni anabolici.

Effetti sulla salute e possibile sovra dosaggio di Complete B Complex

Intanto diciamo che le vitamine in questione se carenti possono determinare l'ipovitaminosi, o addirittura, se una di loro è completamente assente, l'avitaminosi. Vediamo invece quali sono i fattori che possiamo collegare al corretto funzionamento del corpo, e quindi:

• la B1 determina la corretta trasmissioni di alcuni impulsi nervosi;
• la B2 detiene proprietà che riducono le dermatiti;
• la B3 partecipa alla sintesi del NAD;
• la B5 è indispensabile per il rilascio degli ormoni steroidei;
• l'acido folico è necessario per la costituzione dei globuli rossi e bianchi;
• la B12, spesso carente nei vegani, promuove la funzionalità del sistema nervoso.

Infine non dimentichiamo che le vitamine del gruppo B vanno ad accumularsi nel fegato, e dunque possono, in dosaggi troppo elevati, rivelarsi epatotossiche, ecco perchè devi seguire attentamente i dosaggi prescritti in etichetta. Infine riassumiamo le caratteristiche di Complete B Complex:

• sono micronutrienti essenziali per il corpo e vanno introddotti quotidianamente;
• partecipano a numerose funzioni metaboliche;
• sono termolabili e foto sensibili;
• aiutano la prestazione fisica;
• sostengono il benessere.