Chromium Picolinate 200 mcg della Swanson è un integratore a base di Cromo, un minerale molto importante per regolarizzare l’assimilazione e la presenza degli zuccheri nel flusso sanguigno.
E’ un regolatore insulinico che migliora l’assimilazione di proteine, carboidrati e grassi e che trova un ampio utilizzo quando si deve seguire un regime alimentare controllato, soprattutto in ambito ipocalorico per limitare i picchi della glicemia e lo stoccaggio di grasso come tessuto adiposo.
La piccola percentuale di Cromo che è naturalmente presente all’interno del nostro organismo ha un ruolo molto importante per regolarizzare la spinta insulinica, oltre a regolare i livelli degli zuccheri nel sangue, partecipa all’attivazione di diversi enzimi e aumenta la produzione energetica.
L’apporto con l’alimentazione avviene soprattutto con alimenti come i cereali, il pane, la carne magra e con alcune spezie, anche se in maniera limitata. In presenza di carenze nutrizionali, dovute ad intolleranze oppure a particolari regimi alimentari, occorre integrare da fonti esterne questo componente attivo per la nutrizione umana. Spesso viene integrato anche all’interno di complessi multivitaminici e multiminerale, un dosaggio singolo, con capsule che garantiscono il fabbisogno giornaliero, è utile quando si vuole sfruttare la spinta insulinica per aumentare ed amplificare l’assimilazione e l’efficacia di alcuni macronutriente, spesso si tratta di carboidrati con diversi indici glicemici.
Il nuovo integratore di cromo picolinato della Swanson viene preparato con le migliori fonti nutrizionali, è utile per controllare il proprio peso e per evitare di accumulare massa grassa sotto forma di tessuto adiposo, aiuta a mantenere un perfetto equilibrio tra gli zuccheri nel sangue, e mantenere in perfetta salute i vasi sanguigni.
L’intervento biologico di questo minerale è complesso e riguarda soprattutto l’azione di molti enzimi che vengono attivati dalla presenza del Cromo. Per i bodybuilder e per tutti gli atleti che vogliono ottimizzare il loro percorso di nutrizione sportiva, questo integratore è utilizzato soprattutto per andare a modulare l’azione insulinica rendendo l’azione di questo ormone più efficace per fini anabolici e quindi per limitare lo stoccaggio della massa grassa.
Quando si vuole ottimizzare la nutrizione muscolare, abbinando aminoacidi a carboidrati ad alto indice glicemico, l’intervento insulinico è indispensabile per velocizzare il trasferimento e quindi l’assimilazione dei macronutrienti. Migliorare l’ingresso degli aminoacidi all’interno dei muscoli richiede l’intervento insulinico e quindi, per assicurare una perfetta ipertrofia muscolare, l’intervento del Cromo è utile in tutti i processi della costruzione muscolare. Naturalmente è la dieta che va a modulare l’azione dell’ormone, sia in fase calorica che ipocalorica, questo minerale interviene sulla regolazione dei livelli di zuccheri nel sangue.
Chromium Picolinate 200 mcg della Swanson si può aggiungere al proprio regime alimentare abbinato ai pasti principali, 1 capsula dopo pranzo ed 1 capsula dopo cena. Utilizzare come integrazione quotidiana per 6-8 settimane.
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