Carbo Energy+ Bar 40g

Carbo Energy+ Bar 40g della +Watt, si tratta di una barretta energetica realizzata con diversi tipi di carboidrati tutti a rapido rilascio ematico per fornire al tuo corpo il carburante necessario alla prestazione e al recupero post allenamento.

Questo tipo di alimenti sportivo va benissimo sia prima che durante e dopo l'attività sportiva, sebbene gli effetti e l'utilizzo dell'energia che apporterai saranno differenti.

Prima e durante aiuti la sintesi endogena dell'Atp, principale carburante chimico delle nostre cellule, mentre, dopo l'allenamento andrai a dare sostegno a tutti i meccanismi di recupero sia energetico che plastico che, per funzionare adeguatamente, necessitano dei glucidi.

Carbo Energy+ Bar: in quali sport è consigliabile

Non esiste una regola specifica sull'ambito d'uso di una barretta come questa giacchè i carboidrati, rappresentando la principale forma di energia del corpo, sono da impiegare in qualsiasi attività sportiva o motoria.

Va comunque detto che ci sono tipi di attività, come per esempio il ciclismo, la maratona o la corsa campestre, che sono caratterizzati da prestazioni di durata che possono determinare la completa deplezione del glicogeno.

Il glicogeno è un polimero del glucosio che viene stoccato nei nostri muscoli e nel fegato e che funge da energia di immagazzinamento e pronto rilascio ematico quando esiste una specifica richiesta di carburante.

La particolare velocità dei carboidrati contenuti nell'alimento riesce a darti supporto energetico già dopo pochissimi minuti dall'assunzione, vediamo quindi di quali materie prime parliamo.

Sciroppo di glucosio, maltodestrine, destrosio, fruttosio e riso soffiato, tutte fonti glucidiche di alto o medio alto indice glicemico, dunque capaci di determinare il rilascio del gluocosio in breve tempo dando sostegno alla sintesi di energia cellulare.

Non dovrai quindi stupirti se già dopo pochi minuti dall'assunzione di Carbo Energy+ Bar ti sentirai meno spossato e più forte, pronto per riprendere l'attività aduna adeguata intensità di lavoro.

Dosaggio e possibili sinergie di Carbo Energy+ Bar

Trattandosi di un alimento e non di un vero e proprio integratore alimentare, non esistono indicazioni specifiche sulla quantità da utilizzare, ma una cosa è certa, il prodotto deve essere impiegato con parsimonia e solo quando non si hanno a disposizione altri tipi di alimenti più classici.

Solo durante il workout, soprattutto se parliamo di ciclismo e altri sport dove non è possibile interrompere la performance, raccomandiamo l'uso di una barretta come questa quando avverti cali di potenza e senso di debolezza.

Per quello che riguarda i possibili abbinamenti, ecco cosa puoi aggiungere prima o dopo l'allenamento per amplificare gli specifici effetti di Carbo Energy+ Bar +Watt:

• prima, abbina uno shaker di magnesio, arginina e carnitina per dare efficace sostegno al rilascio di energia anche dai grassi qualora dovessi terminare le scorte di glicogeno;
• dopo, prova glutammina, bcaa ramificati e creatina per evitare il catabolismo muscolare e favorire la rigenerazione sia dei tessuti che del glicogeno muscolare ed epatico.

Ricordiamo infine che Carbo Energy+ Bar può essere impiegata anche in abbinamento ad uno dei pasti principali per aumentarne la quota calorica, in particolare facciamo riferimento a quei soggetti, detti in gergo tecnico "hard gainer"  che faticano ad aumentare il loro peso corporeo.