Calcium Magnesium 90 capsule della Applied Nutrition, un integratore a base di micronutrienti essenziali molto utili per aiutare la prestazione fisica ma anche un migliore stato di salute.
Il prodotto agisce sulla contrazione muscolare, sulla produzione di Atp e sulla densità ossea, tre fattori che sono evidentemente connessi sia allo sport che al wellness.
Può essere utilizzato da vegani ed intolleranti al glutine in quanto certificato per entrambe le tipologie di persone, anche se nel caso di celiachia è meglio ascoltare il parere del medico prima dell'utilizzo.
La prima cosa da valutare attentamente quando si parla di minerali essenziali, è proprio la necessità di assumerli quotidianamente in quanto il nostro corpo non è in grado di auto produrli.
Ricordiamo che la carenza di anche uno soltanto di detti micronutrienti può generare seri problemi nutrizionali e di salute, per non parlare del fatto che la performance sportiva ne verrebbe sensibilmente disincentivata.
La spinta ergogenica, cioè di miglioramento della prestazione sportiva, è indotta da tre differenti effetti, vediamoli:
C'è poi da considerare un altro effetto relativo al magnesio, trattasi del suo coinvolgimento nell'ottimizzazione ormonale del testosterone. Insieme allo zinco e alla vitamina B6, questo minerale va a formare lo ZMA, un prodotto specifico che migliora il rapporto ematico tra testosterone libero e legato.
Quest'ultimo ruolo è connesso sia con la questione sportiva che salutistica, visto che il testosterone aumenta la sintesi proteica, la forza fisica ma anche la libido nell'uomo.
A livello di salute del corpo, oltre quanto su detto, sia il calcio che il magnesio possono rappresentare un valido sostegno, ecco perchè nella tua alimentazione, anche se non pratichi sport, non dovrebbero mai mancare alimenti che contengono questi due importanti minerali.
Tra le principali proprietà di sostegno della salute annoveriamo:
Ricordiamo infine che per un corretto assorbimento del calcio deve essere presente la vitamina D sotto forma di calcitriolo o colecalciferolo, le sue due forme attive che il nostro corpo può produrre in risposta all'esposizione ai raggi del sole.
Riassumiamo in sintesi su Calcium Magnesium Applied Nutrition:
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