Beta Alanine CarnoSyn 300g von der Fitness Authority ist eine hervorragende Ergänzung zur Leistungssteigerung, insbesondere bei Sportarten, die sich durch eine Widerstandsleistung auszeichnen, siehe zum Beispiel Radfahren und Marathon.
Beta Alanin, Histidin und Vitamin B6, dies sind die drei Inhaltsstoffe, die als Carnosin-Stimulatoren wirken, um die körperliche Ermüdung zu verringern, indem sie das Muskelversagen hinauszögern.
Denken Sie daran, dass Beta-Alanin unter dem Gesichtspunkt der Resistenz bei anaeroben und alaktischen Aktivitäten wie Bodybuilding oder Powerlifting unwirksam ist, obwohl andere Eigenschaften der Aminosäure noch interessant sein könnten, und wir werden sehen.
Das Vorhandensein von Vitamin B6 ist zwar nicht auf die Ausschüttung von Carnosin zurückzuführen, aber entscheidend für den Aminosäurestoffwechsel und unterstützt daher die Verwendung von Beta Alanin und Histidin, genau zwei Aminosäuren.
Lassen Sie uns sehen, wie das Produkt auf den Stoffwechsel einwirkt, um ein produktiveres Training der Ergebnisse in Bezug auf die Leistungsdauer zu bestimmen.
Carnosin hat eine Pufferwirkung auf Wasserstoffionen, kleine Elemente, die in Milchsäure enthalten sind, die eine starke Muskelverbrennung verursachen, die letztendlich zum Versagen und zur Unterbrechung der körperlichen Betätigung führt.
Im Laufe der Jahre haben viele Studien gezeigt, dass bei einem Ausfall die Energievorräte nicht einmal zur Hälfte verbraucht werden und daher die Verwendung anderer Nahrungsergänzungsmittel wie Kreatin teilweise zunichte gemacht wird.
Da Milchsäure jedoch nur bei aeroben Aktivitäten produziert wird, ist die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels als Widerstand für Kraftaktivitäten fast völlig nutzlos, Sie können immer noch andere Eigenschaften nutzen, und jetzt werden wir sie sehen.
Bei Sportarten wie Gewichtheben wird es jedoch möglich sein, die Fähigkeit von Beta-Alanin zu nutzen, die Freisetzung von Stickstoffmonoxid zu stimulieren, einer Verbindung, die das Pumpen durch den Blutkreislauf fördert.
Durch das stärkere Pumpen haben Sie eine bessere Synthese von Energie und Proteinen, Faktoren, die beim Bodybuilding unerlässlich sind, um Ihre Ergebnisse zum Maximum Ihres genetischen Potenzials zu bringen.
Wir müssen bedenken, dass in beiden Fällen, sowohl für Widerstands- als auch Kraftsportarten, verschiedene Synergien möglich sind, um die spezifischen Effekte zu verstärken, sehen wir sie uns an:
Schließlich erinnern wir uns an eine mögliche "Nebenwirkung", die bei der Einnahme von Beta-Alanin auftritt, es handelt sich um Parästhesien, eine Art leichtes Kribbeln, insbesondere in den Gliedmaßen und um die Lippen herum, aufgrund der erhöhten Gefäßerweiterung, es ist absolut normal und harmlos und verschwindet nach ein paar Minuten.
Was die Dosierung angeht, nehmen Sie 5 g Pulver pro Tag vor dem Training ein, nicht an Ruhetagen.
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