Bcaa Powder 8:1:1 300 grammi

Bcaa Powder 8:1:1 300g Yamamoto Nutrition, si tratta di un integratore alimentare a base di amminoacidi a catena ramificata con massiccia dose in leucina e arricchiti di vitamine del gruppo B.

Il prodotto è in polvere fine aromatizzata o anche neutro per il massimo della purezza e va utilizzato nella fase post allenamento oppure durante la giornata nei giorni in cui si recupera.

Va subito detto che i ramificati, rappresentando circa il 40% della totale muscolatura volontaria magra, sono la base di una corretta integrazione che punti ad ottenere migliori risultati sia di mantenimento che di incremento della massa.

La presenza delle vitamine del gruppo B B1 e B6 è molto utile per catalizzare il metabolismo degli amminoacidi in particolare dei ramificati, per questo sono stati aggiunti.

Bcaa Powder 8:1:1 Yamamoto: caratteristiche dei ramificati

Trattasi di amminoacidi essenziali, cioè composti che il nostro organismo non riesce a sintetizzare da solo partendo da altri nutrienti e che dunque devono essere introdotti con la dieta e, qualora sia necessario, con gli integratori.

In particolare possiamo osservare che tra i tre amminoacidi in oggetto, cioè leucina, isoleucina e valina, il primo è certamente quello migliore in termini di aiuto sia alla massa che alla diminuzione della proteolisi. Possiamo dunque osservare che la leucina:

• sostiene la sintesi proteica dando man forte a quei processi che supportano la rigenerazione dei tessuti muscolari danneggiati dai pesanti allenamenti con i pesi;
• migliora il rapporto tra testosterone e cortisolo in favore del primo, si tratta di due ormoni ad effetto contrario, il primo anabolico ed il secondo catabolico;
• attiva l'invio di alcuni particolari segnali metabolici detti bersagli della rapamicina nei mammiferi come mTor, molto utili alla proliferazione delle cellule;
• migliora resistenza e forza fisica, due aspetti che sono direttamente connessi con le possibilità di crescita muscolare.

Come assumere e cosa abbinare a Bcaa Powder 8:1:1

Il produttore indica come dosaggio utile 5g di polvere da sciogliere in circa 150ml di acqua. Attenzione, se utilizzi la versione aromatizzata puoi assumerla solo con acqua, mentre, se utilizzi la versione neutra ti ricordiamo che i ramificati puri sono piuttosto amari, dunque abbina una bevanda che fornisca sapore come per esempio un succo di frutta.

Per quello che invece riguarda le possibili sinergie funzionali, ecco cosa puoi abbinare al prodotto per amplificarne gli effetti:

• whey protein concentrate, isolate o idrolizzate per fornire uno spettro amminoacidico completo in essenziali, indispensabile per portare al massimo la sintesi proteica;
• vitargo o altri carboidrati ad alto indice glicemico e bassa osmolarità nella fase post workout per aiutare l'ingresso degli amminoacidi all'interno delle cellule muscolari;
• fosfatidilserina, un fosfolipide che agisce come controllore della presenza di cortisolo nel corpo diminuendo le possibilità di catabolismo;
• glutammina e creatina per volumizzare le cellule e migliorare il recupero del glicogeno, inoltre la glutammina agisce anche sulla sintesi naturale di GH.

Concludiamo ricordando che Bcaa Powder 8:1:1 non deve essere assunto da persone con insufficienza renale e calcolosi, in tutti questi casi è necessario il parere del medico curante.