Das Konzept der Erholung nach dem Training wird leider zu oft überschattet und führt dazu, dass viele Sportler echte Meisterleistungen erbringen, um die gesetzten Ziele zu erreichen. Tatsächlich glauben die meisten Menschen, dass die eigentliche "Arbeit" zum Erzielen von Ergebnissen im Fitnessstudio stattfindet, ohne zu berücksichtigen, dass ohne die richtige Ernährung nach dem Training kein Ziel erreicht werden kann.
Die Erholung ist von grundlegender Bedeutung, sowohl wenn das Ziel darin besteht, die Muskelmasse zu erhöhen, als auch wenn Sie ein Training zur Gewichtsreduktion durchführen; Die Muskeln werden stärker, wenn ihr Volumen in Inaktivitäts- und Ruhephasen zunimmt. Tatsächlich benötigt das durch das Training geschädigte Muskelgewebe während dieser Zeit Nahrung, um eine ordnungsgemäße Proteinsynthese zu erreichen
Am Ende intensiver und längerer Trainingseinheiten muss unser Körper schnell freisetzende Nährstoffe aufnehmen, um die Muskelregeneration und Gewebereparatur zu aktivieren; Dies ist nur möglich, indem dem Körper Nährstoffe zugeführt werden, die solche Eigenschaften aufweisen, wie die in Aminomax 8000 enthaltene hydrolysierte Molke.
Die Besonderheit dieses Supplements von essentielle Aminosäuren aus anderen Mischungen auf dem Markt ist seine Bioverfügbarkeit; Tatsächlich kann unser Stoffwechsel die zugeführten Nährstoffe sofort vollständig nutzen, im Gegensatz zu anderen Verbindungen, die aufgrund ihrer geringen Bioverfügbarkeit eliminiert werden und wertvolle Nährstoffe verlieren.
Die Unterstützung des Muskelwachstums, die diese Mischung garantiert, ist jedoch nicht nur auf das Vorhandensein von Proteinnahrung zurückzuführen, sondern auch auf eine Reihe von Inhaltsstoffen wie Glutamin, Kreatin und Taurin, die Gaspari Nutrition hat in der Formulierungsphase jedes einzelne sorgfältig mit einem bestimmten Zweck eingefügt.
- Glutamin: Nicht-essentielle Aminosäure fördert die Synthese von Glykogen und die Beseitigung von Toxinen, die während des Trainings produziert werden, und fördert auch die natürliche Produktion von GH (Wachstumshormon) und fördert eine effizientere Proteinsynthese.
- Kreatin: essentielle Aminosäure, die natürlicherweise in unserem Körper vorhanden ist, verbessert Ausdauer und Muskelkraft. Es bildet jede einzelne Zelle unseres Körpers und spielt aus Sicht der Sporternährung eine grundlegende Rolle, da es die Leistungsfähigkeit des Sportlers maximiert, insbesondere bei anaeroben Sportarten oder bei Sportarten mit kurzer Muskelanstrengung. Tatsächlich bestimmt die Menge an Kreatin, die sich in den Muskelfasern ansammelt, die Widerstandszeit gegen körperliche Anstrengung und erhöht die Möglichkeit, die Muskelmasse zu erhöhen.
- Taurin: in der Skelettmuskulatur ist die freie Aminosäure mit der größten Präsenz in unserem Körper. Es trägt zur Aufrechterhaltung der Stabilität der Zellmembranen bei, indem es auch deren Aktivität reguliert.
Dies ist eine wissenschaftlich entwickelte Mischung mit 91% Lactalbumin hydrolysiertem Molkenprotein, die niedermolekulare Proteine, Di- und Tripeptide und einzelne Aminosäuren mit Zusatz von L-Leucin und L-Taurin enthält, dies macht diese Ergänzung besonders vorteilhaft für alle Arten von Sportlern und Bodybuildern. Diese einzigartige und innovative Formel bietet dem Verbraucher ein sehr nützliches und bioverfügbares Produkt, das eine breite Palette von Aminosäuren bietet, die für das Wachstum und den Erhalt von Muskelgewebe notwendig sind.
Darüber hinaus hat Gaspari Nutrition L-Leucin und L-Taurin hinzugefügt, um das Aminosäureprofil zu optimieren. L-Leucin ist eine essentielle Aminosäure, d.h. der Körper kann es nicht selbst herstellen, daher muss es extern über Nahrungsquellen oder über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. L-Leucin kann helfen, die Muskelreparatur zu fördern und dem Körper Energie zuzuführen. L-Leucin ist eine der verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) und zahlreiche Studien haben gezeigt, dass es das effektivste BCAA ist, um Muskelabbau zu unterstützen, da es schneller abgebaut und in Glukose umgewandelt wird als die anderen.
L-Taurin ist die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure im Körper. Es ist ein wichtiger Bestandteil von Gallensäuren, die zur Aufnahme von Fett und fettlöslichen Vitaminen dienen. Taurin kann auch dazu beitragen, die Stabilität der Zellmembranen aufrechtzuerhalten und die Aktivität von Gehirnzellen zu regulieren. L-Taurin kommt auch in der Skelettmuskulatur vor, wo es eine wichtige Rolle bei der Unterstützung intensiver Trainingseinheiten und der Verbesserung der Leistung spielt.
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